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¿Exigencia o aprendizaje?

El otro día tras una conversación sobre la exigencia femenina a la hora de elegir pareja, un amigo me envió estas imágenes… (esperaba al hombre perfecto) Además de quererlas compartir porque me parecen divertidas, como buena psicóloga no me he podido resistir y aprovecharlas para una reflexión. Partiendo de la premisa de que no creo(…)

LA VASIJA AGRIETADA

Un cargador de agua de un pequeño pueblo de la India tenía dos grandes vasijas que colgaba a los extremos de un palo y que llevaba encima de sus hombros. Una de las vasijas tenía varias grietas, por donde perdía lentamente parte de su contenido, mientras que la otra era perfecta y por ello conservaba(…)

Si tu vagina está debil: Ejercicios de KEGEL

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Si tu vagina está debil: Ejercicios de KEGEL

El Dr. Kegel no se debió imaginar que su nombre se hiciera famoso gracias a plantear una serie de ejercicios de la vagina para ejercitarla. Este doctor (Arnold Kegel) en 1952 ideó la idea de proponer a las mujeres que habían alumbrado que hicieran una serie de ejercicios para evitar la incontinencia que aparecía cuando tosían o estornudaban.

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Diarios de la Calle – Freedom Writers

Inspirada en un hecho real, Diarios de la Calle (Freedom writers) cuenta la historia de Erin Gruwell, una profesora recién titulada que llega a un instituto marginal de California, dónde sus ilusiones e idealismos chocan con los alumnos problemáticos y conflictivos del Aula 203. A pesar del desinterés y el rechazo con el que se(…)

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Si tu vagina está debil: Ejercicios de KEGEL

El Dr. Kegel no se debió imaginar que su nombre se hiciera famoso gracias a plantear una serie de ejercicios de la vagina para ejercitarla. Este doctor (Arnold Kegel) en 1952 ideó la idea de proponer a las mujeres que habían alumbrado que hicieran una serie de ejercicios para evitar la incontinencia que aparecía cuando(…)

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Postgrado en Terapia Integradora Dendros

Dendros-Centre de Psicologia inaugura la 5ª edición del Postgrado en Terapia Integradora Dendros: Técnicas Terapéuticas.

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Lo siento…

El acto de perdonar es una experiencia importantísima en todo ser humano. Es un proceso a través del que se alivia la carga negativa del rencor y podemos continuar avanzando estando en paz con las situaciones vividas y con nosotros mismos. Deshazte de todo el odio para que desaparezca la venganza. Pero qué es no(…)

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CONCIENCIA PLENA

  ‘La vida és lo que nos sucede mientras planeamos el futuro’ John Lennon O mindfulness como actualmente se conoce y también podemos llamarlo. La base es realmente sencilla y casi tan antigua como el ser humano, ya que sus raíces se remontan hace más de 5000 años: la meditación. La meditación es la parte(…)

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…Y una vez aprendida la lección…

¡VETE! Una vez que ya hayas reconocido que aquella persona apareció en tu vida para enseñarte algo, una vez que hayas aprendido el qué…no insistas, mejor dedicar tus energías a encontrar “bendiciones” (ver artículo blog “¿Por qué apareces ahora? del 17/1/14) Hay personas que por falta de trabajo personal, porque están pasando por un(…)

Comer consciente…

Comer es un momento importante, no sólo por lo que comemos sino por como llegamos al momento de ingerir la comida…y así como tanto hemos comentado el respirar consciente, al comer el ejercicio es el mismo, -aunque tengas poco tiempo, REGALATE unas respiraciones para aterrizar en ese momento.. -suelta tensión antes de empezar a comer(…)

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CUIDA TU JARDIN

‘Superar una dificultad da una alegría secreta,porque significa que hemos trascendido nuestros propios límites y extendido nuestra libertad.Henri Amiel.Cuantas veces podemos sorprendernos diciendo la misma frase en alto o para nosotros mismos;tal cosa no se me da bien o esto otro me encantaría poder hacerlo pero no se sí sería capaz,etc..Podemos cambiar esta idea sobre(…)

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El club de los poetas muertos

En la Academia Welton un nuevo profesor de literatura llamado John Keating, con unos métodos bastante heterodoxos, conseguirá que sus alumnos comiencen a pensar por ellos mismos, mostrándoles que cada uno tiene en sus manos hacer de su vida algo extraordinario. Ésta es la Sinopsis de El Club de los poetas muertos, una película que(…)