MTC y órganos de los sentidos II

Siguiendo con el tema iniciado en el artículo anterior, hablaremos esta vez del oído. El oído, según la Medicina Tradicional China es un sentido que pertenece al elemento Agua, así como la oreja,anatómicamente hablando, y el oído interno medio y externo como órgano funcional. En relación a los órganos que rigen en cada elemento, ene(…)

¿QUÉ NOS PUEDE OCURRIR TRAS VIVIR UN TRAUMA PSICOLÓGICO?

Entre las consecuencias más comunes que puede sufrir una persona que ha vivido un trauma, está en primer lugar, sufrir un estado elevado nivel de ansiedad, con irritabilidad, predisposición a dar respuestas de alarma por motivos menores, pesadillas, imágenes invasivas que aparecen repetidamente en la conciencia y provocan una gran angustia, sensaciones de extrañeza e(…)

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Pitahaya

Os invito a que veáis el primer cortometraje del escritor, director y guionista Albert Espinosa, autor de series y películas como Pulseras rojas, Planta 4ª, Tu vida en 65’, No me pidas que te bese porque te besaré, etc. Un niño llega de excursión con su escuela al mercado mayorista de alimentos de Barcelona, Mercabarna.(…)

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Ya lo haré…. El hábito de la postergación

Ya lo haré ¿Cuántas veces al día o a la semana repites; ok… ya lo haré? o, vale lo tengo en cuenta y a ver si tengo tiempo, si no ya lo haré… ¿Tienes la sensación de que se te acumulan las tareas, los compromisos y hasta las cosas que te gusta hacer en pos(…)

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Sopravvivere ad una delusione amorosa.. (1)

  Pubblichiamo in dieci puntate un decalogo di sopravvivenza per le delusioni amorose.. Come ogni decalogo ha una componente scherzosa e semplicistica.. ma nasconde tra le sue pieghe saggezza e molta più “tecnologia” psicologica di quanto non si creda. 1. DOMINARE IL TEMPO! Il tempo è una componente estremamente distorta nella mente di un innamorato(…)

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III edicion del taller “TENEMOS QUE HABLAR” para parejas

“tenemos que hablar” – ¿Cúantas veces has dicho esta expresión y sigues necesitando decirla?. – Notas un sudor frío y un nudo en el estómago cada vez que escuchas esta frase. ¡Entonces éste es tu taller! Aprende a comunicarte de forma más eficiente para mejorar el proyecto de pareja y su conexión e intimidad. Trabajaremos(…)

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Las personas cambian?

          Uno de los objetivos que mueven a las personas a iniciar un proceso de terapia es el deseo cambio. La mayor parte de nuestros clientes quieren trabajar algún aspecto de su forma de ser que les incomoda o les genera malestar. Llegan a terapia tras numerosos intentos fallidos de solucionar(…)

Relación entre MTC y órganos de los sentidos

En Medicina Tradicional China cada uno de los 5 Elementos tiene asociado uno de los 5 órganos de los sentidos y, a su vez, éstos se relacionan también con el órgano que pertenece a cada uno de esos elementos. Iniciamos el recorrido por la teoría de los 5 elementos con la Madera, cuyo órgano es(…)

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¿Qué es un trauma?

La palabra trauma deriva del griego y significa herida. De hecho, igual que sucede cuando nos hacemos una herida, el hecho traumático también puede dejar una marca en las personas, tanto de manera consciente como inconsciente. Al mencionar la palabra trauma, nos pueden venir a la mente grandes catástrofes como accidentes mortales o guerras. Estos son los que(…)

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NOS REIMOS?

Reír Carcajear, sonreír, troncharse, desternillarse, cachondearse, partirse… Manifestar alegría, placer o felicidad mediante ciertos movimientos de la boca, los ojos y otras partes de la cara, acompañados de la emisión de una serie de sonidos explosivos e inarticulados. Mostrar una expresión o aspecto alegre o festivo, capaz de infundir alegría. La risa tiene un(…)

Piensa diferente

¿Qué harías si no tuvieras miedo? Hoy os quiero dejar un vídeo del músico Prince EA, con una reflexión que nos invita a pensar diferente y establece una relación entre el miedo, la zona de confort donde tan a gusto estamos y la falta de visión, de proyección y de sueños de verdad que no(…)

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Mindfulness e terapia

Si parla molto di mindfulness.. e spesso a sproposito. La si ritrova in terapia, in filosofia, nelle filosofie olistiche orientali e sulle riviste da bar. Ma cos’è? Come può aiutarci costruire una cornice diversa per il cambiamento personale? La mindfulness, o “attenzione consapevole”, seguendo la definizione di Kabat-Zinn, è la capacità di porre attenzione, intenzionalmente,(…)