Cuida tu cabello desde dentro

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Cuida tu cabello desde dentro

El cabello es una parte muy importante de nuestra fisionomía. Enmarca el rostro, le da vida y contribuye, en gran manera, a dar personalidad a nuestra imagen y nuestro aspecto. Es normal,por tanto, que todos queramos lucir un cabello bonito y abundante, con brillo, con cuerpo y con volumen. Es por ello que utilizamos champús,(…)

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Me preocupo por todo

“En la plaza central del pueblo, debían quitar un gran roble que con el paso de los años se había convertido en el símbolo del lugar. Hasta en el escudo del pueblo se dibujaba su silueta. El roble se había enfermado de un extraño virus y corría el riesgo de caerse y de contagiar a(…)

Superar las adversidades.

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Superar las adversidades.

Está claro que si pudiéramos elegir ninguna de nosotras escogería pasar por adversidades, tener que superar problemas, atravesar crisis….escogeríamos una vida apacible y tranquila. Pero lamentablemente esto no está en nuestras manos, y a menudo las circunstancias que se encuentran detrás de las adversidades están fuera de nuestro control. ¿Ante esta evidencia que podemos hacer?(…)

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Si los hombres fueran mujeres…

“Mayoría oprimida” (Majorité Opprimée) es el corto de la cineasta francesa Eléonore Pourriat, grabado hace cinco años, que narra un día en la vida de Pierre. Un hombre que vive en un mundo en el que los roles de género se han invertido, los hombres actúan como mujeres y las mujeres como hombres, viendo la(…)

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¿Quieres tener el control?

¿Cuántas veces piensas o sientes que una situación se te va de las manos o no la controlas? O, ¿cuantas otras has pensado: mi jefe me controla, mi vecina me está controlando, mi madre no hace más que controlarme? Todos queremos tener el control ¡¡ Vivimos sometidos “al control” y parece que si no lo(…)

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Curar la disfunción eréctil con remedios caseros o pastillas

No te dejes engañar, el “remedio casero” para curar la disfunción eréctil está en tu cabeza. Y en tu cuerpo. Bueno, y en tus ganas y predisposición para solucionarlo, que me imagino que son muchas, si no no estarías buscando esta información. ¿Me equivoco? Te voy a dar algunos consejos para solucionar tu disfunción eréctil,(…)

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El cuento de la flor roja y el tallo verde

El otro dia me llegó este cuento y queria compartirlo contigo. ¿cuantas veces le cortamos, le cortas, las alas a los niños, a tus hijos? . queriendoles enseñar cúal es el camino y la forma correcta de moverse por el mundo, de pensar, de tener creatividad…. Cambiarian muchas cosas si antes de hablar nosotros “LOS(…)

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Claves para tolerar la frustración

La frustración es una respuesta emocional que surge ante la imposibilidad de satisfacer nuestra voluntad. Es el sentimiento que experimentamos cuando no podemos obtener algo que deseamos. Se suele expresar a modo de queja: “No soy como me gustaría, no tengo el trabajo que deseo, los demás no me quieren como yo quisiera”… En definitiva,(…)

Volver al hogar

Todos sabemos lo que significa esta expresión : volver a lo conocido, a lo seguro, a lo tuyo desde siempre, al origen. ¿ A qué nos referimos si lo relacionamos con nuestro cuerpo?. Como hemos hablado otras veces, el cuerpo, ese gran desconocido pese a ser el vehículo que nospermite vivir y ser, puede ser(…)

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¡Di basta!

Cada vez que dices “no me ha costado nada”, mientes. Cada vez que dices “da igual, ya me lo compensará” sabes que peor aún, te mientes a ti mismo. Cada vez que te das un poco más, sin valorar tu verdadera contribución a lo que haces, das una sonora bofetada a tu autoestima. Es el(…)

¿Produce la psicoterapia cambios en el cerebro?

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¿Produce la psicoterapia cambios en el cerebro?

Desde hace tiempo se tiene constancia de que las terapias psicológicas pueden ayudar a cambiar nuestras creencias, pensamientos, estados afectivos, emociones y patrones de conducta, pero poco sabemos sobre los mecanismos cerebrales que subyacen a esos cambios. Las técnicas de neuroimagen y la creciente conciencia sobre la plasticidad cerebral están convirtiendo a los efectos neurobiológicos(…)

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Comunicación Asertiva

En la última entrada en el blog os hable sobre la empatía, la capacidad para ponerse en el lugar del otro y poder comprenderle, enlace. Y esta semana hablaré sobre la tan conocida Asertividad. La comunicación asertiva (o asertividad) definida como la habilidad de expresar nuestros deseos, sentimientos, pensamientos y necesidades de una manera amable,(…)