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Nos muestras tus gafas de ver el mundo?

Cuando hablamos de cualquier cuestión cada uno lo hacemos teniendo puesto nuestro propio filtro, con nuestra particular forma de percibir, de sentir y de reaccionar. Pero muchas veces nos enrocamos en que los demás deberían entender nuestra visión, o pensamos que están equivocados en su forma de sentir, y se nos olvida que existen tantas formas de(…)

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Dejar de pensar para decidir mejor

Hay momentos, periodos o circunstancias que nos obligan a plantearnos cambios , finales y comienzos o, en definitiva, nuevos itinerarios. Por nuestra naturaleza de seres pensantes, reflexivos y analíticos, tendemos a abordar estas situaciones desde el pensamiento, repitiéndonos una y otra vez las mismas preguntas ,diseccionando las dudas desde las mismas premisas y escrutando los(…)

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ELEGIR LA LIBERTAD

Cuentan que una alondra se encontraba en su jaula de oro, balanceándose al sol. Sobre su cabeza vio volar otras aves batiendo las alas, dibujando círculos. Se preguntaba el porqué de su melancolía, si tenía todo lo que podía desear: una hermosa jaula siempre limpia, agua fresca y comida en abundancia. Su amo la cuidaba(…)

¿Intuición o reflexión?

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¿Intuición o reflexión?

¿Qué tienen en común un psicólogo que ha aprendido a predecir si un matrimonio puede durar con sólo observarles unos minutos; un entrenador de tenis que sabe cuándo un jugador hará doble falta antes incluso de que la raqueta toque la bola; o un experto en antigüedades que reconoce una falsificación de un solo vistazo?(…)

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Inside Out- Del Revés

En otros artículos he resaltado que el cine es un recurso muy útil y eficaz a la hora de trabajar las emociones. Es una herramienta con la que disfrutamos, recordamos, nos podemos identificar con los personajes, nos ayuda a desconectar del estrés, permite que fluyan nuestras emociones, nos puede ayudar a “darnos cuenta” de ciertas(…)

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¿ Eres corredor de fondo o de velocidad ?

Aprovechando que está tan de moda el running voy a hacer una paralelismo de estas dos formas de correr, con las diferentes formas que tenemos de vivir nuestra vida. Correr es una de las mejores metáforas que tenemos a la hora de hablar de retos. Para correr hay que prepararse, entrenar cada día; incluso cuando(…)

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TE ESTÁN OBSERVANDO

    Los hijo nacen en una familia, que tiene unas dinámicas, una forma de relacionarse, de expresar o no amor y otras conductas. Algunas amorosas y otras que están cargadas de emociones como el miedo o el enfado. El aprendizaje se realiza por observación, por experimentos de ensayo y error, y por la repetición.(…)

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La relatività della dissonanza

Oggi Giorgia Tosi ci parla di “dissonanza”: Il termine consonanza deriva dal latino consonare, “suonare insieme”, e nel linguaggio comune indica un insieme di suoni che, eseguiti simultaneamente, producono un effetto gradevole. Al contrario con il termine dissonanza si definisce un agglomerato di suoni dall’effetto aspro e stridente. In musica, dunque, la dissonanza è una(…)

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Caminar bien

Como reza el título del artículo, caminar bien es la mejor manera de evitar patologías articulares, múltiples dolores y degeneración de las articulaciones. Sin embargo y aunque en principio aprendemos a andar en nuestra más tierna infancia, a causa de la adquisición de malos hábitos posturales, lo más frecuente es que nuestra forma de caminar(…)

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Autoestima y Narcisismo: Messi o Cristiano Ronaldo?

Simplemente haciendo una búsqueda general en google de estos prodigiosos del balón nos podemos dar cuenta de la gran diferencia que existe entre estas dos personalidades: Cristiano, como la viva imagen del narcisismo (enamoramiento de la imagen de si mismo, proyectada de forma real o virtual sobre los demás o reflejada por ellos) versus MESSI,(…)

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NUDOS GORDIANOS

Cuenta una leyenda clásica, que en la antigüedad existía en un templo de Frisia un nudo que era imposible de deshacer. Creado por dioses, sus cabos formaban una composición en la que era imposible encontrar inicio y final. Muchos fueron los hombres que intentaron resolver el enigma sin suerte. Algunos de ellos hombres sencillos, otros(…)

Abandonar el control y rendirnos a la incertidumbre.

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Abandonar el control y rendirnos a la incertidumbre.

Muchas personas tienen la necesidad de entender el mundo que les rodea, teniendo o percibiendo control sobre el mismo. Cuando un acontecimiento reduce el sentido de control de la persona, se pone en marcha la “motivación de control”, lo que puede llevar a generar intentos mayores por controlar la situación, que a la larga puede producir,(…)