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Le emozioni nel corpo

  Questa settimana Giorgia Tosi ci propone uno sguardo olistico alle emozioni.. : “Le emozioni vengono definite come un insieme di interazioni tra fattori soggettivi e oggettivi, mediate da sistemi neuronali/ormonali che possono dare origine ad esperienze affettive, generare processi cognitivi, attivare aggiustamenti fisiologici e portare ad un comportamento spesso espressivo, finalizzato e adattivo. Al(…)

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Me siento atraíd@ por otr@ que no es mi pareja…

Alguna vez te sentiste atraído por alguien que no es tu pareja? Es probable que algunas personas tengan dificultades en reconocerlo, o expresarlo abiertamente, y tampoco es necesario airarlo a los cuatro vientos, lo importante es que en tu interior tengas claro que pueden gustarte otras personas además de tu compañero/a sentimental. La atracción por(…)

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Aprovecha para conectar tu creatividad

Las vacaciones de verano suelen ser las más largas del año y normalmente las que nos dan más espacio para hacer planes. Además de aprovechar para descansar, bajar el ritmo y recuperar pilas, puede ser un buen momento para repasar, hacer resumen del ‘curso’ y aprovechar para probar nuevas actividades. Además de hacer más deporte,(…)

La importancia de vivir en el presente

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La importancia de vivir en el presente

Pasamos gran parte de nuestra vida en el pasado y en el futuro, perdiéndonos lo único que realmente estamos viviendo: el presente. De hecho, llenamos el presente con culpas y remordimientos provenientes del pasado, a los cuales les añadimos la incertidumbre y las preocupaciones del futuro, generando grandes sentimientos de angustia, ansiedad o insatisfacción. A(…)

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Un DSM per i più piccoli

  Questa settimana Giorgia Tosi gioca con le categorie diagnostiche da una prospettiva innovativa..: “Chi non conosce Winnie the Pooh? Indipendentemente dall’età e dal genere a chiunque è capitato di vedere o leggere almeno un’avventura dell’orsetto giallo. Quello che non tutti sanno è che in ogni personaggio si possa identificare un disturbo mentale: un articolo(…)

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Antes que un paciente eres una persona. Desventuras con la pediatra

Hoy he ido a la pediatra a realizar la revisión periódica de mis dos hijos, uno de 5 años y el otro de 11 meses. Hemos decidido que el mayor sería el primero en realizar este chequeo para que fuera más rápido y cómodo el momento y para que la espera no le agobiara más(…)

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Enamorad@ de un narcisista? Amores altamente preligrosos

La persona con perfil narcisista se caracteriza por el egocentrismo, por una insaciable necesidad de admiración, personas seductoras con su entorno, socialmente exitosas y admiradas. Se alimentan del reflejo de grandeza que proyectan en los demás. Sólo se rodearán de aquellos quienes les admiren y reconozcan la supuesta grandiosidad que poseen. Si les contradices, si(…)

El cambio permanente es lo único que no cambia.

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El cambio permanente es lo único que no cambia.

Tal y como expresa la frase de Heráclito que titula este artículo, el constante cambio forma parte del proceso natural de la vida, es inevitable, y por lo tanto, esta naturaleza permanente del proceso de cambio es lo único de lo que podemos estar seguros que no cambiará en nuestras vidas. A pesar de esta(…)

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Tra genio e follia

  Un recente articolo ha individuato una sovrapposizione tra le componenti genetiche della creatività e di alcuni disturbi psichiatrici. In particolare persone che si occupano di professioni definite creative, come scrittori, attori, musicisti e ballerini, presentano delle varianti genetiche correlate ai disturbi psichiatrici, differenziandosi dalla popolazione generale. In questo stesso gruppo sembrano essere frequenti familiari(…)

Para qué sirve enfadarse

El otro día recibí este video, el cual trata un tema interesante. Relacionarse con alguien que está enfadado. Es un tema que sale bastante en terapia, la dificultad de gestionar la propia rabia y aun más la de otros. Una de las frases que más digo en terapia es que “todo tiene un sentido y(…)

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Dendros de cena con la familia sexual de “Les mil i una nits”

El pasado jueves Sílvia Catalán y yo, en representación del equipo de Dendros, estuvimos en la cena de final de temporada del programa “Les mil i una nits”, de Catalunya Ràdio. Un encuentro con Maria de la Pau Janer, presentadora del programa y con todos los colaboradores que conformamos la “familia sexual” de este espacio(…)

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Círculo de influencia

El bienestar psicológico es un concepto que parece grande y complicado de desarrollar pero que en la vida práctica puede resultar más fácil si nos lo proponemos. Simplificando el esquema, se basa en la coherencia y la fidelidad que las personas tenemos con nosotras mismas. La coherencia se podrá desarrollar cuando tengamos un buen equilibrio(…)