En este video de TED que os presento hoy vais a conocer la historia de Elva y Tom. Elva y Tom fueron novios a la época de la universidad. Con Tom Elva perdió su virginidad, pero sin su consentimiento, se tratò de una violación. Ahora, 20 años después, a raíz de un e-mail que(…)
Algunas ideas para mejorar tu autoestima día a día, No te descalifiques. Cuando hagas algo mal no te insultes a ti misma con expresiones como tonta o inútil. Substituye los pensamientos irracionales por otros más racionales. Elimina el afán de perfeccionismo. Plantéate objetivos realistas. Ponerse metas está bien, pero deben ser metas reales y(…)
No te puedes perder esta oportunidad. ¿cómo trabajar aspectos familiares en terapia individual? Invitar a las personas significativas a la sesión. El Dr. Alfredo Canevaro nos explicará cómo hacerlo Si quieres sabe más sobre el Dr. Alfredo Canevaro, te invitamos a visitar las siguientes páginas: Biografia Entrevista
Cada vez que vas en bicicleta y tienes que pasar por una zona estrecha, o por medio de dos barras, o por una zona que es peligrosa pueden pasar dos cosas; si miras “el obstáculo” siempre vas directa hacia él y te acabas dando un golpe o cayendo. Incluido tienes la sensación que el camino(…)
Los psicólogos somos profesinonales en constante formación. Nos actualiamos en las últimas técnicas para ampliar recursos que pondremos al servicio de los usuarios de la terapia. En este sentido, el pasado 25/03/2017 tuve la oportunidad de asistir a un curso sobre una técnica psicológica llamada Focusing, que se impartió en el Col.legi Oficial de Psicòlegs de(…)
La baja autoestima es una fuente permanente de inseguridad e insatisfacción personal y se considera como un importante factor de riesgo para el desarrollo de numerosos problemas psicológicos tales como trastornos de la alimentación, depresión, ansiedad, etc. La persona con baja autoestima puede mostrar los siguientes enemigos de la autoestima: Aprende con dificultad, ya(…)
Las nuevas tecnologías, e Internet, han supuesto, en pocos años, una auténtica revolución en la forma de comunicarnos, y en la forma de acceder y de transmitir información. Y es que conocer gente en la red se ha convertido en algo completamente habitual, y entablar una relación amorosa también. Pero, ¿Cuáles son los motivos(…)
Las personas que se encuentran bien consigo mismas suelen sentirse a gusto en la vida, son capaces de afrontar y resolver con seguridad los retos y las responsabilidades que ésta les plantea. La persona que se “autoestima” lo suficiente posee, en mayor o menor grado, las siguientes características (Las 7 As): Aprecio de una(…)
Ideas para hablarse y relacionarse mejor con uno mismo. ¿Me quiero, respeto y confío en mí? Si pudieras hacer una escala de 1 al 10 que puntuación te pondrías?,¿Por que has dicho esa puntuación y no una menos? ¿cómo serias de diferente si tuvieras un 10? ¿Qué necesitas para subir un punto? ¿por qué crees(…)
El pasado 10 y 11 de Marzo de 2017 tuvo lugar, en el Ateneu Barcelonés, el XXIII Symposium de la Sociedad de Psiquiatría Forense (SEPF) sobre Psicopatología Criminal: Víctimas y Delincuentes , donde tuve la oportunidad de participar en la Mesa Redonda “Violencia y conflictos de familia y Pareja”. Mi ponencia se centró en cómo se(…)
Hoy me apetece compartir algo divertido para el finde o para unos momentos de relax en cualquier momento de la semana. Frankie and Grace es una serie a episodios creada por Netflix que tiene como protagonistas, por primera vez en la historia de las series, a personas mayores. Se trata de una comedia(…)
Cuando una persona se encuentra en situación de dependencia, ya sea por discapacidad, alguna enfermedad o por motivos relacionados con la edad, requiere de una serie de apoyos y cuidados de diferente índole e intensidad dependiendo de la situación, que en los casos más extremos puede suponer el precisar ayuda para todas las actividades(…)
