About Chus Guijarro

Entradas de Chus Guijarro:

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Varices y pesadez en las piernas

    Cada año con la llegada del verano y el ascenso de las temperaturas, las personas que padecen problemas de circulación en las piernas observan que las venas se dilatan y sus síntomas se acentúan. También aumenta la tendencia a acumular líquidos en piernas y tobillos (edemas). Así pues, en verano es habitual percibir(…)

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Época de exámenes

  Este periodo del año, además de por apretar más el calor, alargar el día e ir de verbena, se caracteriza por la llegada de los exámenes. Está claro que a nadie le gustan los exámenes, pero no todo el mundo los vive igual. Hay personas para las que la presión resulta insoportable y los(…)

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Dejar de pensar para decidir mejor

Hay momentos, periodos o circunstancias que nos obligan a plantearnos cambios , finales y comienzos o, en definitiva, nuevos itinerarios. Por nuestra naturaleza de seres pensantes, reflexivos y analíticos, tendemos a abordar estas situaciones desde el pensamiento, repitiéndonos una y otra vez las mismas preguntas ,diseccionando las dudas desde las mismas premisas y escrutando los(…)

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Caminar bien

Como reza el título del artículo, caminar bien es la mejor manera de evitar patologías articulares, múltiples dolores y degeneración de las articulaciones. Sin embargo y aunque en principio aprendemos a andar en nuestra más tierna infancia, a causa de la adquisición de malos hábitos posturales, lo más frecuente es que nuestra forma de caminar(…)

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Alergias III

A lo largo de los dos artículos anteriores hemos intentado explicar el fenómeno alérgico, sus causas y sus diversas manifestaciones. Desde la medicina natural son varias las estrategias a seguir para combatirlas, ya sea a través de la Medicina China, la homeopatía , la fitoterapia (terapia con plantas y suplementos dietéticos) o la oligoterapia. No(…)

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Alergias II

La Medicina Tradicional China, como terapia holística que es, tiene su propio enfoque del fenómeno alérgico, relacionándolo sobre todo con el Hígado, órgano muy vinculado a las emociones y su repuesta a lo que se podría considerar como agresiones del medio, tanto a nivel físico como psíquico. Con frecuencia , personas alérgicas se caracterizan por(…)

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Alergias I

  Iniciamos con este artículo una serie de ellos dedicada a las alergias, trastorno muy común y que se manifiesta especialmente en las estaciones intermedias como otoño y primavera. Los síntomas que caracterizan las alergias estacionales son comunes a muchas personas, siendo los más frecuentes tos, picor de ojos nariz y garganta, lacrimeo, conjuntivitis o (…)

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El cerebro está en las manos

Paseando esta tarde he dado con un mercadillo en el que había unas colchas indias que me han gustado desde lejos. Me he acercado para verlas mejor y he pedido que me las enseñaran, no sólo para observarlas con más detenimiento, sino también para tocarlas. Y a eso es a lo que voy. El tacto(…)

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Deporte con sentido común

Desde este mismo blog he abogado y abogo siempre, como terapeuta que soy, por la necesidad de ejercitarse, de hacer deporte, de moverse y de mantenerse activos. Eso vale para todas las edades , condiciones y diferentes etapas de la vida , pero se supone, pevio al inicio de cualquier actividad física,el sentido común.  (…)

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Encuentra tu ritmo interno

Después de las vacaciones de Semana Santa, más menos largas, la opinión generalizada es que ha sabido a poco, que necesitaríamos más y que cuesta de nuevo subirse al carro del día adía cotidiano,del ritmo que marca el reloj. Pero como que no hay otro remedio, uno se adapta y con más o menos habilidad(…)

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Escucha a tu cuerpo en vacaciones

Quien más quien menos a partir de mañana inicia un periodo de vacaciones y descanso. Algunos,los más privilegiados, desde mañana mismo, otros disfrutarán de cuatro o cinco días de descanso, de relax, de desconexión del ritmo habitual, para conectar con otro ritmo, con otro tempo. Y en ese sentido es fundamental pararse y escuchar, escuchar(…)

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Ya no hay excusa para no moverse

Aunque parece que la primavera está ronroneando perezosa estos últimos días, el frío da sus últimos coletazos y , al menos, climatológicamente hablando, hemos entrado ya en la nueva estación. La primavera invita a salir, airearse , pasear y moverse. Con toda la energía que los brotes utilizan para atravesar la tierra y sacar la(…)