About Eva Aguilar

Entradas de Eva Aguilar:

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Regálate una Rosa y un Libro para Sant Jordi

  Hay días que cuando abres lo ojos por la mañana ya sé que serán especiales. Y el día 23 de abril , Sant Jordi, en Cataluña es uno de ellos. Salgo de casa emocionada dirección al colegio de mis hijos y veo como se van llenando las calles de colores; de paradas de rosas(…)

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Cómo entrar en casa

He decidido provocar cambios en mi hogar, trasformación de la perce pción del RECIBIDOR de mi casa. ¡Qué palabra más adecuada! y a veces, zona poco c   uidada emocionalmente. Me planteé. “¿cuál es la primera sensación, percepción y em   oción que quiero tener al llegar a mi hogar?” Quiero sentir que HE LLEGADO,(…)

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Cada uno construye su realidad

Os quiero plantear un ejercicio para trabajar en terapia con una persona, con parejas y también lo he realizado con grupos en talleres. Tiene mucho impacto y de una forma muy sencilla la gente interioriza que todos ven cosas diferente , que cada uno tiene su realidad. SILLAS OPUESTAS EN LA SALA, CADA UNA MIRANDO UNA(…)

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Levanta el dedo

  Unos dias despues del sonado 8 de la mujer . Hoy quiero compartir contigo este corto (ya tiene un tiempo, pero a la vez es muy presente) es un fragmento en el que se puede ver muchas mujeres sufriendo todo tipo de situaciones ofensivas. Muchas no podrán elegir cómo vivirlo, pero quizá otras sí lo harán. Tienen que(…)

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Educar

Educar debería ser el arte de enseñar a reflexionar, a cuestionar, no un lugar para adoctrinar o invalidar los conocimientos o recursos de las personas. ¿para que sirve hacer pasar a todos por el mismo tubo? Creo que para asegurarte piezas de un engranaje, futuros obreros -sumisos. no personas que cuestionen el sistema.

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Pero que mal te estas portando

Hoy estaba en el autobús y la escena que he visto me vuelve a confirmar que todavía estamos lejos de crianzas saludables y que todos somos responsables de la educación de un niño/a Ha subido una abuela con su nieto de casi dos años y algo. El niño quería sentarse en los asientos de la(…)

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Insultame

  ¡Señálame con un dedo e insúltame! . Esto es lo que les digo a los alumnos y pacientes cuando trabajamos recursos para estar tranquila ante un persona que quiere insultarles . Automáticamente la gente me mira con cara de sorpresa y me dicen que no quieren hacerlo. Insisto y le digo que mantenga el(…)

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claves para resolver los problemas

Tener problemas, dificultades está dentro de la naturaleza humana. Son obstáculos que nos encontramos para conseguir nuestros objetivos. Pueden ser problemas individuales, dilemas, como también aparecer en las relaciones.   Este tema aparece con frecuencia en terapia. Y a veces la solución aplicada sigue perpetuando el problema. Otro aspecto que aparece en una situación conflictiva(…)

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Objetivos asumibles para que el éxito esté asegurado

    En terapia se intenta trasmitir la idea que los objetivos que una persona se pone han de ser suficientemente pequeños para que el éxito esté asegurado.   Si las metas son muy elevadas, la persona tendrá la sensación de fracaso con el estado emocional de decepción, frustración que pueden venir acompañado. Este aspecto(…)

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¿Me quiero?

  ¿Me quiero, respeto y confío en mí? Si pudieras hacer una escala de 1 al 10 que puntuación te pondrías?,¿Por que has dicho esa puntuación y no una menos? ¿cómo serias de diferente si tuvieras un 10? ¿Qué necesitas para subir un punto? Algunas reflexiones: El significado puede ser diferente para cada uno. Ser(…)

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Diagnóstico una enfermedad grave

  Ante la noticia de que padecemos una enfermedad grave la primera reacción suele ser la sensación de irrealidad, como si eso no pudiera estar ocurriéndonos a nosotros   Ante una diagnostico de enfermedad grave reaccionamos igual que si la noticia fuera de un acontecimiento traumático (como la muerte de un familiar, un accidente, una(…)

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Dependencia emocional

  Según el autor Walter Riso[1] Existe una diferencia entre amar y apego. Donde el segundo concepto se define como una necesidad de estar en relación, desde una visión no saludable. Comparado con una droga, que uno cree tomar desde la libertad y el amor, pero es todo lo contrario.   La dependencia afectiva a(…)