About Laura Monso

Entradas de Laura Monso:

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La buena suerte

Se acercan las Navidades y, como siempre, se habla de la suerte más que en otras épocas del año: si nos tocará la Lotería, si el año que viene tendremos más suerte o si nos pasarán más cosas buenas. Hace 10 años, Alex Rovira, empresario y autor de diferentes libros de desarrollo personal, escribió “La(…)

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Entre introvertidos y extrovertidos, hay alguien más

A todos nos encanta etiquetar con orgullo nuestra personalidad: si somos creativos o técnicos, visuales o auditivos, alegres o serios, diurnos o nocturnos… Como si de los gustos se tratara: somos de dulce o de salado, del verde o del azul … Pero en realidad, pocos de nosotros encajamos perfectamente en estas etiquetas. La verdad(…)

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El estrés bueno

El estrés es una reacción fisiológica del organismo en la que entran en juego diversos mecanismos de defensa para afrontar una situación que se percibe como amenazante o de demanda incrementada. Por ejemplo: estamos cocinando y de repente el paño prende fuego porque lo hemos dejado sin querer al lado de los fogones. Tenemos una(…)

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Cuando pierdes el tren

¿Quién no ha perdido un tren alguna vez? Pero no un tren de oportunidades, si no un tren, tren ¿Y cómo habéis reaccionado? Un poco enfadados, muy enfadados, os es igual… Si perder el tren ha hecho que llegarais tarde o que hayáis tenido que esperar una hora más para coger el siguiente, estoy bastante(…)

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Innova tu día a día

A menudo hablamos de utilizar la creatividad como herramienta de resolución de problemas, para renovar aspectos tanto en el trabajo como en nuestra vida personal. Pero claro, la creatividad tiene una limitación, y es que no siempre es funcional. La innovación, en cambio, consiste en introducir novedades en algo, en la implementación de nuevos o suficientemente(…)

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Sé café

Había un chico que se quejaba a su madre sobre su vida y de cómo las cosas le resultaban tan difíciles. No sabía cómo hacer para seguir adelante y creía que se daría por vencido. Su madre lo llevó a la cocina; allí llenó tres ollas con agua y las colocó sobre el fuego. En(…)

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¿Y tú, tienes una vocación?

La vocación es la inclinación que tenemos hacia una profesión y aparece relacionada con los anhelos y con aquello que resulta inspirador para cada sujeto. Concuerda con los gustos, los intereses y las aptitudes de la persona. En definitiva, es aquello a lo que nos dedicamos y con lo que disfrutamos. Algunos tendréis la suerte(…)

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La victoria escondida

Einstein dijo “Locura es hacer la misma cosa una y otra vez esperando obtener diferentes resultados”. Esto significa que, si queremos realizar un cambio en nuestra vida, primero debemos cambiar lo que hacemos. Pero aquello que hacemos no siempre es tan consciente, ni tan fácil de cambiar. En un proceso de Coaching es imprescindible analizar(…)

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Dominar el tiempo

Queremos dominar nuestro tiempo en vez de que sea él que nos domine a nosotros. Es habitual escucharnos decir “no tengo tiempo para quedar”, “no tengo tiempo de llamar”, “el tiempo se me escapa”, “llego tarde porque tengo demasiadas cosas que hacer” y otras expresiones varias. Gestionar el tiempo no significa sólo saber organizar bien una agenda,(…)

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No queremos ser perfectos

Combatir la procrastinación, cambiar nuestros hábitos no saludables, mejorar nuestras relaciones, aumentar el rendimiento y la capacidad de resolución, son algunos de los aspectos que trabajamos en el coaching. Hablamos de motivarnos, ser proactivos, lograr éxitos, superar retos, esforzarnos, etc. Y si bien es cierto que, enfocarnos hacia estos objetivos nos ayudará a obtener más(…)

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El bienestar subjetivo

Con el creciente interés por la psicología positiva que ha habido en esta última década, nos hemos enfocado otra vez hacia el concepto de bienestar subjetivo y de felicidad. Digo otra vez, porque los filósofos de la antigüedad ya teorizaban sobre la naturaleza de la felicidad y ha seguido debatiéndose a lo largo de la historia.(…)

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Mitos en la comunicación

Los seres humanos somos comunicativos por naturaleza, todas nuestras acciones suceden en la comunicación y sin ella seríamos incapaces de desarrollarnos como personas. Entendemos la comunicación como aquel conjunto de signos que forman un lenguaje. Y aunque compartimos los mismos signos y costumbres con las personas de nuestro entorno, por mucho que nos esforzamos en(…)