About Magda Del Pilar

Entradas de Magda Del Pilar:

¿Forma la rabia parte de mí?

Leer más

¿Forma la rabia parte de mí?

  Cuántas veces hemos dicho: “soy una persona triste” o “soy una persona rabiosa” en vez de: “siento rabia” o “me siento triste”. A menudo nos identificamos con nuestros pensamientos y emociones, pensamos que somos ellos. Por esta razón es importante hacer un intento consciente para dar un paso atrás, no dejarse superar por la(…)

Fomentar el deseo en la pareja.

Leer más

Fomentar el deseo en la pareja.

  Son muchos los factores que intervienen en la falta de deseo sexual: Las preocupaciones, el estrés, la rutina, el aburrimiento, tomar algunos medicamentos o los conflictos de pareja pueden hacer que nuestro deseo sexual disminuya. No obstante, aumentar nuestro deseo es posible si tomamos algunas medidas y nos enfocamos en la meta de recuperar nuestra actividad sexual.(…)

Enamoramiento y amor.

Leer más

Enamoramiento y amor.

La etapa del enamoramiento, es un estado emocional que se caracteriza por euforia, alegría, sensaciones agradables, atracción e idealización de la persona, de hecho, en la etapa de enamoramiento, no se le suele hallar defectos a la otra persona, por el contrario, se le admira y sólo se le atribuyen cualidades positivas. Es obvio(…)

9ª edición del Postgrado en Terapia integradora Dendros.

Leer más

9ª edición del Postgrado en Terapia integradora Dendros.

    En enero de 2018 comienza la 9ª edición del Postgrado de Terapia Integradora Dendros, y este año llega con importantes novedades en su programa como una dedicación más amplia a la supervisión y el trabajo con casos prácticos. El Postgrado constituye un recorrido vivencial por la terapia Dendros, en el que, a través(…)

Celos versus confianza en la pareja.

Leer más

Celos versus confianza en la pareja.

    Los celos se caracterizan por ser una emoción intensa que genera suposiciones de traición amorosa, que exageran los hechos y muchas veces falsifican la realidad. En el imaginario popular a menudo se consideran los celos dentro de la pareja como una señal de amor y de pasión, en cierta medida, por lo tanto,(…)

¿Te cuesta tomar decisiones?

Leer más

¿Te cuesta tomar decisiones?

    ¿Has notado alguna vez que tomar una decisión va acompañado por una sensación intensa de miedo a equivocarse y miedo a la crítica por parte de los demás? ¿Ésta sensación ha llegado al punto de paralizarte? Voy a exponer en este artículo algunas ideas para entender este fenómeno. ¿Qué es una toma de(…)

Aburrirse también es importante.

Leer más

Aburrirse también es importante.

  El aburrimiento es un sentimiento de cansancio o fastidio causados generalmente por no tener nada que nos divierta o distraiga. En general el tiempo vacío nos asusta. La sensación desagradable unida a posibles pensamientos negativos que pueden aflorar es la que nos hace querer huir del aburrimiento. Sin embargo, lo que no sabemos es(…)

¿Para qué sirve llorar?

Leer más

¿Para qué sirve llorar?

    El ser humano tiene la capacidad de llorar desde que nace hasta que muere, el mecanismo del llanto permite a los/as niños/as reclamar la atención necesaria para sus cuidados o expresar un malestar, por lo tanto, tiene una función adaptativa al obtener como resultado, la ayuda del adulto que satisface sus necesidades más básicas.(…)

Afrontar una ruptura de pareja.

Leer más

Afrontar una ruptura de pareja.

  El divorcio o la separación de pareja plantean exigencias extremas a la pareja o familia. Las parejas que se divorcian deben reorganizar sus relaciones durante la separación, y también después de ésta. Estas parejas deben encontrar intimidad dentro de otros marcos, pero por otra parte mantenerse involucrados de una manera importante con los hijos.(…)

La culpa.

Leer más

La culpa.

  La culpa es una emoción dolorosa que surge de la creencia o sensación de haber transgredido las normas éticas personales o sociales, o como consecuencia de nuestra conducta, sobre todo cuando de la conducta, o de su omisión, se infringe un daño a otra (casual, accidental o intencional). Las conductas generadoras de culpa pueden(…)

Algunos consejos para comer de una manera más consciente.

Leer más

Algunos consejos para comer de una manera más consciente.

  Muchas veces las prisas, el multitasking y en general el ritmo desenfrenado que solemos llevar en nuestras vidas, hacen que no seamos consientes de lo que comemos y cómo lo comemos. Llegamos literalmente a engullir los alimentos, causando que muchas veces comamos muchos más de lo que necesitamos. A continuación, os dejo unos consejos(…)

Los riesgos de dietas milagrosas para perder peso.

Leer más

Los riesgos de dietas milagrosas para perder peso.

  Ahora que llega el buen tiempo muchas personas se plantean realizar algún tipo de dieta para perder peso. Si las dietas no se hacen de manera adecuada, es decir, con supervisión profesional, pueden tener ciertos riesgos como veremos a continuación. Por ejemplo, si la forma de hacer dieta es extrema, es decir, se restringe(…)