Beneficios de cuidar tu autoestima.

 

Las personas que se encuentran bien consigo mismas suelen sentirse a gusto en la vida, son capaces de afrontar y resolver con seguridad los retos y las responsabilidades que ésta les plantea.

La persona que se “autoestima” lo suficiente posee, en mayor o menor grado, las siguientes características (Las 7 As):

  • Aprecio de una misma como persona, independientemente de lo que pueda hacer o poseer, de tal manera que se considera igual, aunque diferente, a cualquier otra persona.
  • Aceptación tolerante de sus limitaciones, debilidades, errores y fracasos, reconociendo serenamente los aspectos desagradables de su personalidad.
  • Afecto: Actitud positiva hacia sí misma, de tal manera que ser encuentra bien consigo misma dentro de su piel.
  • Atención y cuidado de sus necesidades reales, tanto físicas como psíquicas.
  • Autoconsciencia, es decir, darse cuenta del propio mundo interior, y escucharse a sí misma amistosamente.
  • Apertura, actitud abierta y atenta al otro, reconociendo su existencia y afirmándolo, lo que parte del reconocimiento de que no podemos vivir de forma aislada e independiente de los demás.

¿Te animas a cuidarla?