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Sonríe para ser más feliz, según la neurociencia

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Sonríe para ser más feliz, según la neurociencia

Hay momentos en la vida en los que puede que no encontremos motivos para sonreír. Podemos sentirnos abatidos, fatigados, desmotivados…a veces identificamos un motivo claro que desencadena estas reacciones afectivas y otras simplemente nos sentimos así sin identificar una causa concreta o como fruto de un cúmulo de circunstancias. La vida se hace cuesta arriba(…)

Vivir con dolor crónico.

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Vivir con dolor crónico.

Actualmente, sabemos que el dolor es una experiencia sensorial y emocional, es decir subjetiva. Antes se pensaba que su presencia implicaba únicamente la existencia de un daño físico, sin embargo, actualmente la ciencia nos ha llevado a considerar la importancia que tiene la vivencia subjetiva del dolor, ya que éste genera importantes reacciones emocionales(…)

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No te lo puedo asegurar

Muchas personas buscan controlar todas las variables que tienen alrededor para “intentar“ encontrar seguridad y con ella, tranquilidad. Pero muy pocas variables dependen íntegramente de nosotros, esto supone no encontrarse seguro, tener miedo, dudar….., y como consecuencia se aumenta el nivel de tensión y de intentar controlar. La respuesta a esta ecuación se CONFIAR. Confiar en los propios(…)

El mito del amor romántico.

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El mito del amor romántico.

  Tal y como comenté en el último artículo publicado, en las sociedades occidentales, el amor romántico se suele presentar mediante el tópico de las dos mitades que se buscan la una a la otra para hallar la plenitud. Es un mito que se remonta a Platón y la mitología griega, los amantes perfectos estaban(…)

¿De qué color ves estas zapatillas?

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¿De qué color ves estas zapatillas?

Hace un tiempo se hizo viral en las redes sociales la foto de un vestido que creó mucha controversia. Muchos grupos en las redes sociales, así como en nuestra vida cotidiana se animaron a debatir si el vestido era blanco y dorado/marrón o negro y azul. ¿Lo recordáis? Para los que no tuvieron noticia del(…)

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curso monografico en TERAPIA SEXUAL Dendros

Los profesionales de la Salud tienen una gran oportunidad para poder mejorar sus conocimientos, estrategias y técnicas para trabajar con personas que acuden a sus servicios con una problemática sexual, os presentamos CURSO MONOGRÁFICO EN TERAPIA SEXUAL DENDROS con estas Seis sesiones tendrás una visión amplia de las dificultades que se encuentra la gente a(…)

Creo en el ser humano

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Creo en el ser humano

Soy humanista. Lo soy porque creo en la naturaleza bondadosa del ser humano. Porque creo firmemente en la libertad de los individuos a la hora de tomar el rumbo de sus vidas y de responsabilizarse de sus decisiones. Porque creo en la tendencia a la autorrealización y en la tendencia fundamental de los seres humanos(…)

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Taller de Inteligencia Emocional

La inteligencia emocional es un conjunto de habilidades sociales que permiten al individuo conseguir una mejor calidad de vida. La finalidad de este curso es conocer cada habilidad, tomar conciencia del nivel de desarrollo que tenemos y aprender técnicas para potenciar cada una de ellas. Imparte el curso: Laura Contino. Doctora en Psicología Clínica y(…)

La homofobia interiorizada

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La homofobia interiorizada

  El término homofobia fue acuñado por primera vez en 1972 por el psicólogo George Weinberg para referirse a una conducta que denota una profunda aversión hacia los homosexuales (…) así como odio e intolerancia hacia ellos. Ésta se enmarca dentro de un sistema heterosexista al servicio de la preponderancia y normatividad de la heterosexualidad.(…)

El mito de la media naranja.

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El mito de la media naranja.

  El ideal romántico de nuestra cultura ofrece un modelo de conducta amorosa que estipula lo que significa enamorarse y qué sentimientos han de sentirse y como han de sentirse. Es este ideal del amor romántico el causante de que se desarrollen creencias e imágenes idealizadas en torno al amor que en numerosas ocasiones dificulta(…)

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La música está en tí -Bufa&Sons-

        Hoy he asistido a un concierto programado para las Fiestas de la Mercè. El título es BUFA&SONS. Desde el minuto uno han conseguido toda mi atención e interés. Delante del escenario había una valla de obra, cuando ha salido uno de los músicos la ha cogido en brazos. En ese momento(…)

No puedo dejar de pensar.

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No puedo dejar de pensar.

  ¿Eres de las que les dan vueltas a las cosas una y otra vez? ¿No puedes dejar ir las preocupaciones? ¿Sientes que tu mente es como un disco rayado?, Si eres una de estas personas probablemente te veas inmersa en una dinámica que termina generándote una gran angustia, haciéndote consumir mucho tiempo y esfuerzo(…)