Sep 3 2018
Vuelta de vacaciones
Como un suspiro ha pasado por nuestras vidas el mes de Agosto. Tod@s l@s miembros de Dendros hemos hecho de una forma u otra un descanso. Tenemos claro que “sólo puedes dar de aquello que te sobra”. Por lo que para poder respetar, cuidar, valorar ayudar a otras personas, primero es necesario hacerlo con […]
Sep 2 2018
Vivir instalado en la queja.
¿Conoces a alguien que se queja con frecuencia? O tú misma, ¿Te has instalado de manera frecuente en la queja a la hora de afrontar tus problemas? El problema de instalarse en la queja puede ser que llevado al extremo, y es entonces cuando las personas se muestran como víctimas de manera permanente y responsabilizan […]
Jul 30 2018
Yo soy yo y soy diferente a ti
Yo soy Yo Tú eres Tú. Yo no estoy en este mundo para cumplir tus expectativas Tú no estás en este mundo para cumplir las mías. Tú eres Tú Yo soy Yo. Si en algún momento o en algún punto nos encontramos Será maravilloso Si no, no puede remediarse. Falto de amor a […]
Jul 25 2018
Cultivar la paciencia.
La palabra paciencia deriva del latín “patiens”, que significa el que padece. Implica, por lo tanto, un sufrimiento muchas veces poco tolerable en el mundo en el que vivimos, en el cual esperamos resultados inmediatos, sin sufrimiento, sin espera y sin esfuerzo, pero a menudo los cambios importantes en la vida, es inevitable que conlleven […]
Jul 11 2018
El cuento de corazón de cebolla.
A menudo, los mensajes invalidantes que nos van transmitiendo, las heridas, las decepciones, las pérdidas, van provocando que vayamos guardando el dolor en nuestro interior, y con él nuestros recursos y esperanzas. A menudo estos mensajes van generando emociones prohibidas que vamos acumulando y se va generando una barrera que no nos permite conectar […]
Jul 3 2018
La construcción de la memoria.
Podríamos definir la memoria como la capacidad de adquirir, almacenar y recuperar información. La capacidad de memorizar es una parte esencial de nuestras vidas, ya que sin esta capacidad seriamos incapaces de percibir, aprender o pensar, no podríamos expresar nuestras ideas ni tendríamos una identidad personal, porque sin recuerdos sería imposible saber quiénes somos, […]
Jul 2 2018
Expresar la sexualidad
La expresión de la sexualidad es tan variable como personas existen, aunque uno de los grandes mitos es la creencia que hay una forma única, estándar o “correcta” de funcionar. Una de las preguntas más oídas en terapia es “¿lo que hago es normal?, ¿es correcto?” Existen expresiones individuales (como la masturbación, las fantasías sexuales…) y […]
Jun 21 2018
Un corto sobre el clítoris.
“Las mujeres son afortunadas. Tienen el único órgano del cuerpo humano dedicado exclusivamente al placer”, es la primera frase del cortometraje de animación Le Clitoris de la directora y guionista canadiense Lori Malépart-Traversy que me gustraia compartir con vosotras. El clítoris, se nos presenta como un botoncito que vemos al separar los labios de […]
Jun 20 2018
Creencias
Llegamos y crecemos en una familia. La cual ya es muy rica en creencias sobre la la percepción del mundo, algunas nos serán muy utiles para construirnos a nosotros mismos, a los demás y al mundo, otras no tanto y algunas nos harán sufrir; por ejemplo nos trasmiten de forma directa o indirecta lo […]
Jun 18 2018
¿Te gustaría trabajar tu autoestima?
Me gustaría proponerte un pequeño ejercicio. Te voy a sugerir que pienses en alguien por quien sientes o has sentido un amor sincero. Conecta con tu representación de esa persona, de vuestro vínculo…de vuestras experiencias conjuntas… Ahora te propongo que respondas las siguientes preguntas: ¿Dirías que conoces o conocías bien a esa persona? ¿Sientes […]
Jun 13 2018
Soy responsable.
La responsabilidad es un valor que permite reflexionar, gestionar, orientar y valorar las consecuencias de nuestros actos y decisiones. Las personas aprendemos a ser responsables en las primeras etapas de nuestras vidas. Las pequeñas tareas y obligaciones, que de manera progresiva y siempre adaptadas a la edad de las niñas/os, los padres van inculcando […]
Sep 11 2018
El Dilema del Ciempiés.
El dilema del ciempiés, es un cuento corto que sirve para ejemplificar fenómeno psicológico llamado hiperreflexión, éste tiene lugar cuando una actividad, que normalmente se realiza de forma automática o inconsciente, se interrumpe porque la persona toma consciencia de ella o porque se empieza reflexionar sobre ella. Por ejemplo, un hombre que después de perder la […]
By Magda Del Pilar • Sin categoría •