Muchas veces en terapia viene gente que no se valora, que no se aprecia, dando como argumentos la opinión de otra persona sobre ellos; escuchan frases del tipo “eres….”; “es que no vales para nada…”; En general todos tienen en común que necesitan la valoración del otro para sentirse mejor, y esto puede hacer que le atribuyan al […]

Hay un experimento que yo nunca he realizado porque no tengo suficiente grado de psicopatía, pero que si alguien se anima, me encantaría que me lo corroborase. Sólo se necesita una rana y dos ollas llenas de agua. Tomaremos la primera olla y la pondremos al fuego. Cuando rompa a hervir echamos la rana dentro […]

Discurso de Nelson Mandela como Presidente Electo de Sudáfrica (1994) Nuestro miedo más profundo no es que seamos inadecuados. Nuestro miedo más profundo es que somos poderosos sin límite. Es nuestra luz, no la oscuridad lo que más nos asusta. Nos preguntamos: ¿quién soy yo para ser brillante, precioso, talentoso y fabuloso? En realidad, ¿quién […]

Un familiar mío (para poder identificarle le llamaremos Jordi) fue a visitar a un amigo que por un grave accidente se ha quedado tetrapléjico, le acompañaban dos amigos más. Me comentaba que se sentía tenso antes de verlo ya que no tenía claro qué hablar con él. A la vuelta de la visita me comentó […]

Esta imagen no necesita muchas palabras, pero a mi me sugiere una idea ¿cuántas veces se tienen recursos para enfrentarte a una situación y no se utilizan? porque no confiamos en nosotros, porque creemos que no vamos apoder, porque aprendimos a pedir y necesitar ayudas, porque actuamos rapidamente sin mirar a nuestro alrededor…. Hay muchos […]

Imagina que estás en un bar y escuchas estos fragmentos de conversación: Ejemplo 1 –Marta: Tengo cosas que explicarte. Se me ha estropeado el ordenador en el peor momento en que podía pasar. Estaba acabando un trabajo y de golpe. ¡¡Zas!! Dejó de funcionar. Y no he podido recuperar el trabajo que estaba haciendo. No […]

A lo largo de la historia de la humanidad nos hemos visto embestidos por muchas pandemias. Una de ellas y posiblemente de la que más hemos visto escenas en películas de época, ha sido la peste negra, que comenzó en el siglo XIV. Ochocientos años tras el último brote de peste bubónica, volvía con fuerza […]

Circula por internet un supuesto experimento (no lo he podido verificar como tal) que como parábola me parece muy interesante. A mi me llegó una versión en power point, pero no sé colgar estos archivos en el blog, si alguien sabe, por favor que me ilumine. Monos y Plátanos Un grupo de científicos encerró a […]