Libros

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Nits de radio. Libros de sexualidad

El dia 22 de febrero de 2017 a la 1:30 de la mañana, en la cadena ONDA CERO, en el programa de NITS DE RADIO de Carles Lamelo, he tenido el placer de colaborar con esta emisora, para hablar de libros que pueden ser útiles a nivel sexual. Hablamos de una forma divertida y amena sobre(…)

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Ser uno mismo es cosa de héroes

    Después de ver este video estoy corriendo a comprar el libro de memorias de Lidia Yuknavitch , “The chronology of water”. Os invito a descubrir el increíble testimonio de esta mujer que nos da una clase de fortaleza, creatividad, humildad, y una grandísima capacidad de aceptación y compromiso con la propia forma de ser.(…)

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El tabú de no querer tener hijos

  “Egoísta, superficial y egocéntrico” (Selfish, shallow and self-absorbed). En esta antología de ensayos editada por Meghan Daum se exploran los pormenores de la decisión de no tener hijos. Nos hablan 16 escritores, 13 mujeres y 3 hombres, reflexionando profunda e íntimamente sobre esta polémica elección de vida. Sus diferentes puntos de vista nos enseñan(…)

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Platón y la toma de decisiones

  Te cuesta tomar decisiones? Una vez tomadas, sueles tener una sensación de incomodidad, culpa, arrepentimiento o insatisfacción? A veces, te parece de estar escindido en dos? Crees que no avanzas en tus objetivos vitales y no sabes porqué? La antigua filosofía occidental nos viene en ayuda sobre estos temas gracias al cuento de Platón(…)

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Barcelona expat day: y tu…de donde vienes?

Hace dos fines de semana se celebrò en Barcelona el International Community Day, un día dedicado a la comunidad de expats asentados en la capital catalana. Expat es un neologismo, abreviación del inglés expatriado, con el que se indica una persona que ha decidido vivir en un país diferente del suyo por razones laborales o personales, pero que se(…)

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Buenas Chicas

“Es que no es de buena niña. Las buenas chicas no hacen eso”. ¿Y los niños? Les suelo preguntar yo. Pero eso es otra cosa. Niño bueno no significa lo mismo que niña buena, ni tiene el mismo valor, incluso hoy en día que ya somos todos modernos. Me sorprende, cuando estoy en grupos de adolescentes,(…)

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Voluntad – “El test de la golosina”

Hace unos días leí un artículo de José Antonio Marina, filósofo, escritor y pedagogo, que trataba sobre la recuperación de la voluntad y que hoy me gustaría comentar. Coincidiendo con la publicación en castellano del libro “El test de la golosina” de Walter Mischel, reconocido psicólogo y uno de los pioneros en ensalzar la importancia(…)

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Maktub “lo que está escrito”

Viendo este último viral en la red sobre cómo el cáncer cambia la forma de ver la vida, los deseos y lo que hace feliz a las personas, He recordado una película que vi hace bastante tiempo que trata el cáncer en una edad temprana y la importancia de las relaciones afectivas para enfrentarnos a(…)

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“El abrigo de lupa” Por elena Ferrandiz. -Un Recurso para trabajar los miedos infantiles-

El abrigo de lupa, por Por elena Ferrandiz “Cada mañana se colocaba el abrigo de los miedos, el que tenía desde pequeña y que había ido creciendo a la vez que ella….” Así comienza este delicioso libro “infantil” (¿infantil?), que está lleno de imágenes sugerentes y muy lindas.     Es la historia de Lupa,(…)

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Emociones tóxicas

Hemos comentado muchas veces que en realidad no existen emociones negativas o positivas en el sentido de ‘permitidas o que no se deben permitir’. Ya sabemos que todo aquello que sentimos responde a una coherencia vital que requiere de respeto y cariño para tratarlo y para tratarnos mejor a nosotros mismos. Sin embargo, es cierto(…)

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Cuando digo no, me siento culpable

‘No sé cuál es la clave del éxito, pero sé que la clave del fracaso es intentar agradar a todo el mundo’ –Bill Cosby La parte más complicada en el cambio hacia la asertividad es deshacerse de la culpa. Porque la culpa es un sentimiento que provoca reacciones muy potentes en nuestro interior(…)

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EL CORAJE DE SER TÚ MISMA ‘No me apetece nada, pero cómo voy a decir que no’, ‘me gustaría hacer otra cosa pero y si se decepciona’, ‘me apetece quedarme en casa, pero me necesita’. Muchas son las veces que no tenemos la capacidad de negarnos cuando nos piden algo, y es que el altruismo(…)