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Creer para ver

Un chiste: Un científico está investigando el mundo de las arañas.       coge una araña, la pone a una distancia de dos metros y le dice “araña ven!”. Y la araña acude a la orden. El científico mira el cronometro y apunta diferentes cosas en sus notas. Vuelve a coger a la araña,(…)

Ayudar a los niños a tolerar la frustración

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Ayudar a los niños a tolerar la frustración

Todos hemos tenido que aprender A medida que crecemos, nos vamos dando cuenta de que a veces las cosas no salen como habíamos planeado. No podemos tener todo lo que deseamos, o al menos cuando lo deseamos y las experiencias que nos llevan a realizar este aprendizaje, aunque su vivencia sea desagradable, representan un valioso(…)

Afrontar una ruptura de pareja.

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Afrontar una ruptura de pareja.

  El divorcio o la separación de pareja plantean exigencias extremas a la pareja o familia. Las parejas que se divorcian deben reorganizar sus relaciones durante la separación, y también después de ésta. Estas parejas deben encontrar intimidad dentro de otros marcos, pero por otra parte mantenerse involucrados de una manera importante con los hijos.(…)

Un sueño reparador…y transformador

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Un sueño reparador…y transformador

Una de las principales funciones del sueño es mantener un equilibro de las funciones fisiológicas que necesitan de cierta reparación después de la intensidad de la vigilia, que requiere un elevado consumo energético a distintos niveles. Sin embargo, el sueño también tiene importantes implicaciones a nivel cognitivo y emocional, especialmente en áreas como el aprendizaje(…)

La culpa.

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La culpa.

  La culpa es una emoción dolorosa que surge de la creencia o sensación de haber transgredido las normas éticas personales o sociales, o como consecuencia de nuestra conducta, sobre todo cuando de la conducta, o de su omisión, se infringe un daño a otra (casual, accidental o intencional). Las conductas generadoras de culpa pueden(…)

Variables psicológicas y salud: enfermedad coronaria.

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Variables psicológicas y salud: enfermedad coronaria.

  La actividad cardíaca y la vida afectiva se encuentran íntimamente relacionadas. Desde la década de los 50 se ha informado reiteradamente sobre la asociación entre diversas variables psicológicas y la enfermedad coronaria, constituyéndose un ámbito de investigación ya clásico. Por otra parte, la aparición de una enfermedad grave como es un infarto de miocardio(…)

HANNYA, el “demonio” de los celos

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HANNYA, el “demonio” de los celos

La máscara de la ira El teatro Noh es una de las artes escénicas japonesas más antiguas. Tradicionalmente protagonizada solo por hombres, consiste en una representación basada en una bella sincronización de danza, música, representación coral y mímica que tiene como característica principal el uso de máscaras para simbolizar emociones relativas a los distintos personajes(…)

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Como vivir apasionadamente indipendentemente de tu edad

Hoy os propongo este inspirador y divertido video de la escritora Isabel Allende sobre cómo vivir con pasión y plenamente a pesar del pasar de los años. A los 71 años, la escritora chilena nos describe sus principales inspiraciones y maneras para seguir viviendo apasionadamente y encontrar maneras de no pensar en la tercera edad como(…)

Explicar la separación a los hijos

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Explicar la separación a los hijos

Nos separamos…¿qué les decimos a los niños? Una ruptura de pareja es un proceso doloroso en casi todas las situaciones, aunque resulta especialmente complicado cuando existen unos hijos en común. El proceso de elaboración del duelo de la relación se ve condicionado por la necesidad de seguir ejerciendo el rol de padres aunque los lazos(…)

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Respirando la briza, sin prisa

  Un día un hombre muy sabio me contó la historia del bambú; me explicó que durante su primera década de vida, el bambú se dedica a fortalecer sus raíces, tardando todo ese tiempo en dar sus primeros brotes. Os estaréis preguntando, entonces, ¿qué hace el bambú durante esos diez largos años? Pues, se prepara…(…)

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Cuento de la Culpa y la Responsabilidad

Me ha llegado este cuento y quería compartirlo contigo. Si te sientes responsable puedes hacer cosas para sentirte mejor La Culpa y la Responsabilidad La culpa y la responsabilidad caminaban con mucha prisa por la calle y al llegar a una esquina chocaron fuertemente sus cabezas, tal fue el golpe que luego del encontronazo permanecieron(…)

EL RETO DE LA ADOLESCENCIA

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EL RETO DE LA ADOLESCENCIA

La adolescencia es una etapa evolutiva en que se dan una serie de cambios a muy diversos niveles que suponen el proceso de transición entre la infancia y la edad adulta y que además de tener un impacto en la propia persona tienen un impacto en su entorno, especialmente el ámbito familiar. No en vano(…)