Sin categoría

Leer más

utilizar el humor con los niños

Quiero expone varios ejemplos que he podido observar sobre la utilizacion del humor con los niños.: 1. Un adulto le dice a una chica de 8 años en una reunión familiar, sonriendo al resto de adultos, “a ti lo que te iría bien es una paliza. Seguro que así harías caso” 2. El padrastro(…)

Leer más

Coaching, Sentir, Pensar

¿Habéis pensado a veces no querer seguir pensando, parar vuestro cerebro? O ¿Habéis pensado que delante de según que situaciones es mejor no sentir nada? A mediados de septiembre, Manolo García, cantautor y ex-miembro del grupo “El último de la fila”, sacaba su último trabajo titulado “Es mejor sentir que pensar”. Personalmente no creo que(…)

Leer más

Me gustas pero… me convienes?

El amor es una de las áreas de la vida que más preocupación producen en las personas. Muchísimas personas sufren de “mal de amores”: dependencia, miedo al compromiso, frustración por no encontrar una relación estable o dificultad para superar una ruptura. La realidad es que los seres humanos necesitamos amor, y cuando lo que queremos(…)

El otoño se refleja en nuestro cuerpo

Según la Medicina China, a partir de la observación de las cinco materias que componen la naturaleza (madera, fuego, tierra, metal y agua) y observando su proceso de cambio y sus potencialidades, se originó la teoría de los 5 elementos. Cada uno de ellos corresponde a una época del año, a una de las estaciones, excepto el(…)

Leer más

Innova tu día a día

A menudo hablamos de utilizar la creatividad como herramienta de resolución de problemas, para renovar aspectos tanto en el trabajo como en nuestra vida personal. Pero claro, la creatividad tiene una limitación, y es que no siempre es funcional. La innovación, en cambio, consiste en introducir novedades en algo, en la implementación de nuevos o suficientemente(…)

Leer más

El Principio 90/10

Stephen Covey fue el autor del Principio 90/10, principio que nos afecta a todos. Qué significa? Este principio plantea que sólo el 10% de la vida está relacionado con lo que nos pasa y el 90% restante está determinado por la forma en qué reaccionamos a eso que nos pasa, a lo que nos sucede.(…)

Leer más

Coaching, Valores y Decisiones

¿Alguna vez habéis tenido la necesidad o la inquietud de decirle a alguien lo que pensáis pero no habéis encontrado la mejor forma? Muchas veces decidimos hacer o decir aquello que pensamos llevados por la reacción ante la injusticia, el dolor o el miedo que sentimos y entonces pasa que estas emociones nos juegan una(…)

Leer más

El que lo agarra, lo pierde. El que lo fuerza, lo estropea

Siempre necesitas la opinión de los demás para tomar decisiones? Cuántas veces has sentido que tu vida no tendría sentido sin tu pareja? Por qué te sientes tan inseguro/a con tu pareja? Por qué te genera tanto sufrimiento que tus hijos crezcan y tomen sus decisiones? Por qué agotas tus energías en demostrar a los(…)

Leer más

Sé café

Había un chico que se quejaba a su madre sobre su vida y de cómo las cosas le resultaban tan difíciles. No sabía cómo hacer para seguir adelante y creía que se daría por vencido. Su madre lo llevó a la cocina; allí llenó tres ollas con agua y las colocó sobre el fuego. En(…)

Leer más

Coaching y Respuesta

Frank Ghery es un reconocido arquitecto premiado en multitud de ocasiones por las innovadoras formas en la construcción de los edificios que diseña . Además en 1989 ganó el prestigioso Premio Pritzker y este año le han concedido el premio Príncipe de Asturias. Hace una semana visitó Oviedo para recoger este premio y para sorpresa(…)

Leer más

Cómo te llevas con la soledad?

Cada vez más personas acuden a consulta aquejadas de miedo a la soledad. Es un miedo que aparece con mayor frecuencia en contextos como los problemas en la vida sentimental, por ejemplo: Miedo a quedarse solo que aparece tras una ruptura de pareja, y que generan en la persona pérdida de ilusión o desesperanza a(…)

EMPEZAR POR SANAR EL CUERPO

Como se ha apuntado en otras ocasiones, el cuerpo acaba reflejando todo proceso de desgaste mental o emocional sostenidos en el tiempo. Ante situaciones no resueltas que requieran de una adaptación y un reajuste constantes para poder sobrellevar el día a día, el organismo invierte una gran cantidad de energía. Lo primero que se percibe(…)