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El Principio 90/10

Stephen Covey fue el autor del Principio 90/10, principio que nos afecta a todos. Qué significa? Este principio plantea que sólo el 10% de la vida está relacionado con lo que nos pasa y el 90% restante está determinado por la forma en qué reaccionamos a eso que nos pasa, a lo que nos sucede.(…)

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Coaching, Valores y Decisiones

¿Alguna vez habéis tenido la necesidad o la inquietud de decirle a alguien lo que pensáis pero no habéis encontrado la mejor forma? Muchas veces decidimos hacer o decir aquello que pensamos llevados por la reacción ante la injusticia, el dolor o el miedo que sentimos y entonces pasa que estas emociones nos juegan una(…)

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El que lo agarra, lo pierde. El que lo fuerza, lo estropea

Siempre necesitas la opinión de los demás para tomar decisiones? Cuántas veces has sentido que tu vida no tendría sentido sin tu pareja? Por qué te sientes tan inseguro/a con tu pareja? Por qué te genera tanto sufrimiento que tus hijos crezcan y tomen sus decisiones? Por qué agotas tus energías en demostrar a los(…)

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Sé café

Había un chico que se quejaba a su madre sobre su vida y de cómo las cosas le resultaban tan difíciles. No sabía cómo hacer para seguir adelante y creía que se daría por vencido. Su madre lo llevó a la cocina; allí llenó tres ollas con agua y las colocó sobre el fuego. En(…)

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Coaching y Respuesta

Frank Ghery es un reconocido arquitecto premiado en multitud de ocasiones por las innovadoras formas en la construcción de los edificios que diseña . Además en 1989 ganó el prestigioso Premio Pritzker y este año le han concedido el premio Príncipe de Asturias. Hace una semana visitó Oviedo para recoger este premio y para sorpresa(…)

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Cómo te llevas con la soledad?

Cada vez más personas acuden a consulta aquejadas de miedo a la soledad. Es un miedo que aparece con mayor frecuencia en contextos como los problemas en la vida sentimental, por ejemplo: Miedo a quedarse solo que aparece tras una ruptura de pareja, y que generan en la persona pérdida de ilusión o desesperanza a(…)

EMPEZAR POR SANAR EL CUERPO

Como se ha apuntado en otras ocasiones, el cuerpo acaba reflejando todo proceso de desgaste mental o emocional sostenidos en el tiempo. Ante situaciones no resueltas que requieran de una adaptación y un reajuste constantes para poder sobrellevar el día a día, el organismo invierte una gran cantidad de energía. Lo primero que se percibe(…)

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¿Y tú, tienes una vocación?

La vocación es la inclinación que tenemos hacia una profesión y aparece relacionada con los anhelos y con aquello que resulta inspirador para cada sujeto. Concuerda con los gustos, los intereses y las aptitudes de la persona. En definitiva, es aquello a lo que nos dedicamos y con lo que disfrutamos. Algunos tendréis la suerte(…)

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Con R de Rodriguez y de Reconocimiento

El artículo de hoy lo quería dedicar a Amedeo Modigliani, pintor italiano nacido en Livorno en 1884, pero ayer mientras veía el documental “Searching for a Sugar Man” dirigido en 2012 por Malik Bendjelloul, cambié de opinión. Siempre he sentido especial interés y curiosidad por personas que cuando han desarrollado su carrera profesional nunca tuvieron(…)

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Il colloquio psicologico socio-costruzionista

E mentre il nostro interesse e il valore che diamo alla storia del paziente cresce allo stesso tempo cresce il nostro interesse per la sua conoscenza e per il suo essere esperto del suo mondo. La nostra preconoscenza viene così sospesa, non certo annullata, può continuare ad operare sullo sfondo ma lasciando spazio all’emergere della(…)

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Relaciones con “tacto”

Desde un punto de vista evolutivo, el amor y la pertenencia al grupo han sido esenciales para nuestra supervivencia. (Maturana, 2000). Nuestra especie para mantenerse viva escogió la ternura como herramienta que potenció el desarrollo cerebral que nos caracteriza. El amor supuso una ventaja evolutiva, que trajo consigo la aparición del lenguaje y el desarrollo(…)

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SEREMOS LO QUE QUERAMOS SER

Últimamente, siempre escucho en la mayoría de medios de comunicación, la frase “seremos lo que queramos ser”, con relación a la cuestión catalana y “que sea lo que quiera, pero que le haga feliz” cuando se están refiriendo a los hijos y/o progenitores, pero como se hace eso de “Qué sea lo que quiera”, si echamos(…)