Jun 28 2015
Algunos consejos para padres
Muchos padres acuden a consulta preocupados por la educación que ofrecen a sus hijos. No resulta sencillo saber donde está el justo equilibrio entre el poner límites y dejar hacer, y asaltan las dudas: estaré siendo demasiado permisivo o demasiado duro?
Ejercer como padre o madre es una complicadísima tarea que, por la responsabilidad que implica, puede llevar a exigirse demasiado e incluso a sentirse culpable. También es una gran oportunidad de crecimiento personal, porque los adultos no dejamos de crecer con cada circunstancia que nos envuelve.
Aquí tienes algunos consejos que podrían ayudarte:
– No hagas por ellos lo que puedan hacer por sí mismos. La confianza en uno mismo se desarrolla “haciendo”, no sólo recibiendo, y perdiendo el miedo al error. acompáñale en sus iniciativas y retira progresivamente la ayuda en la medida que lo vayas viendo más seguro.
– Ayudale a que aprenda a hacerse responsable de si mismo, asumiendo las consecuencias de no cumplir.
– Nunca le digas “eso es una tontería”, deja que piense por si mismo y enséñale a que el error es parte de cualquier proceso de aprendizaje.
-En lugar de eliminarle obstáculos de su vida, ayúdale a afrontarlos, así aprenderá a sentirse capaz.
Los patrones relacionales son inconscientes, nuestro trabajo en terapia es dirigir esas experiencias a la consciencia para que se puedan resolver las situaciones traumáticas que el individuo arrastra a lo largo de su vida y que le generan un bloqueo, una crisis que es lo que le motiva a iniciar un proceso terapéutico.
La educación emocional del bebé comienza ya en el útero materno, tal y como confirman algunas investigaciones que demuestran que, el modo en el que el bebe se desarrolla en el útero, afecta al bebé.
Los motivos que pueden llevar a una mujer embarazada padecer estrés pueden ser muy diversos y depende de sus recursos para hacer frente a las dificultades así como a su personalidad, pero se ha demostrado que la relación con la pareja es muy importante: la pareja juega un papel esencial en el desarrollo emocional del bebé, porque afectará directamente sobre el bienestar de la madre, y por tanto del niño, así como el ambiente que se perciba en casa posterior al nacimiento.
Jul 26 2015
Me siento atraíd@ por otr@ que no es mi pareja…
Alguna vez te sentiste atraído por alguien que no es tu pareja? Es probable que algunas personas tengan dificultades en reconocerlo, o expresarlo abiertamente, y tampoco es necesario airarlo a los cuatro vientos, lo importante es que en tu interior tengas claro que pueden gustarte otras personas además de tu compañero/a sentimental. La atracción por otras personas es saludable y normal, lo que no tiene por qué implicar nada más que eso: sentir que alguien que te parece interesante, no por ello tu relación ha perdido valor.
En otros artículos hemos comentado que el hombre o la mujer de tu vida es un mito romántico que dificulta las vivencias sanas en las relaciones. Las relaciones en la vida real “se luchan, se sudan y se trabajan”, solamente así una pareja puede llegar a pasar toda una vida juntos y entonces decir: “tú has sido el amor de mi vida”. Es más, pasar toda una vida juntos no siempre es sinónimo de felicidad, por eso, es imprescindible tener muy claro cómo tener relaciones sentimentales que no dañen nuestra salud. Por ejemplo, saber manejar la atracción por otras personas es una habilidad necesaria para una buena y duradera relación amorosa, si es que es eso lo que quieres, tener una relación de pareja estable.
Algunos consejos para manejar la atracción con respecto a terceros:
By Alicia Romero • Terapia de pareja, Terapia Familiar, Terapia Individual, Terapia Sexual •