Terapia Familiar

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Inside Out- Del Revés

En otros artículos he resaltado que el cine es un recurso muy útil y eficaz a la hora de trabajar las emociones. Es una herramienta con la que disfrutamos, recordamos, nos podemos identificar con los personajes, nos ayuda a desconectar del estrés, permite que fluyan nuestras emociones, nos puede ayudar a “darnos cuenta” de ciertas(…)

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¿A que no sabes lo que pasó el sábado en Dendros?

En el día de ayer, sábado 25 de Abril, se celebró en Dendros el taller de Inteligencia emocional a cargo de Laura Contino. Ocho horas muy intensas en las que se realizó un apasionante y vertiginoso recorrido por las cinco emociones básicas: sorpresa, rabia, tristeza, miedo y alegría. La Inteligencia emocional es un requisito para el(…)

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Tener un hijo: alegría, estrés y compromiso

La paternidad/maternidad es un valor importante para muchas personas, mientras que para otras no lo es tanto. Cada persona debe evaluar su propio interés respecto a esta cuestión, lo importante ya no es tanto la decisión, puesto que cualquier opción en este caso (tener o no tener hijos) es perfectamente válida, sino desde dónde y/o cómo(…)

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Cuerdas (La empatía)

La empatía es una palabra que deriva del término griego empátheia, recibe también el nombre de Inteligencia interpersonal y se refiere a la habilidad cognitiva de una persona para comprender el universo emocional de otra. A veces se confunde la empatía con simpatía y es importante diferenciar que la simpatía se refiere a un proceso(…)

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NOS REIMOS?

Reír Carcajear, sonreír, troncharse, desternillarse, cachondearse, partirse… Manifestar alegría, placer o felicidad mediante ciertos movimientos de la boca, los ojos y otras partes de la cara, acompañados de la emisión de una serie de sonidos explosivos e inarticulados. Mostrar una expresión o aspecto alegre o festivo, capaz de infundir alegría. La risa tiene un(…)

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Maktub “lo que está escrito”

Viendo este último viral en la red sobre cómo el cáncer cambia la forma de ver la vida, los deseos y lo que hace feliz a las personas, He recordado una película que vi hace bastante tiempo que trata el cáncer en una edad temprana y la importancia de las relaciones afectivas para enfrentarnos a(…)

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Por qué resulta beneficioso analizar nuestra forma de pensar?

Iniciar un tratamiento psicológico es una decisión importante que, en función del nivel de implicación, puede cambiar mucho la percepción de las cosas. La terapia es un espacio dedicado a analizar tus bloqueos, identificar y liberar el origen de tu malestar y lo que subyace tras ello, también es una vía que contribuye al crecimiento(…)

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P.A.C.T.A. para ser feliz

Quieres ser feliz?: P.A.C.T.A. contigo mismo: P:Proyectos A:Amor a la vida C:Comida T:Techo A:Agua Vivimos llenos de miedos irracionales; yo diría que uno de los más frecuentes es el miedo a estar solos. Y esto hace que tomemos decisiones importantes basándonos en ese temor. Qué pasa cuando decidimos con las gafas del miedo? Pues que(…)

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Cuidados emocionales en el embarazo: tan importantes como los físicos

“Mejorar el estado emocional de la mujer embarazada es mejorar la sociedad” – Vivette Glober Vivette Glober, psicobióloga y profesora de investigación en psicobiología perinatal en la facultad de medicina del Imperial College de Londres, dirige estudios de investigación sobre los cuidados que debe recibir el bebé antes y después del nacimiento. Hasta hace pocos años(…)

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Prevenir el abuso infantil

Ojala se les pudiera evitar esta experiencia. Pero por desgracia no es así. El juego de tocarse está dentro de lo normal para aprender. Reglas a tener en cuenta para que este juego les sea sano y enriquecedor: Por un lado que la edad de los dos niños/as sea parecida, que ambos quieran jugar y(…)

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Enseñar a los niños a gestionar sus emociones

El viaje del bebé hacia el universo de las emociones comienza en los primeros instantes de vida, desde el útero materno, y dura para siempre. Su evolución estriba en la relación con los demás. Las emociones constituyen, pues, el lenguaje infantil antes incluso de que emerjan las primeras palabras. Son el primer lenguaje con el que(…)

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El papel del amor en la crianza

El gran profesor Manuel Villegas en su libro “El error de Prometeo” nos instruye sobre la importancia que tiene en el desarrollo del individuo los primeros vínculos amorosos con los progenitores. Necesitamos sentirnos amados y amar, que nuestras necesidades básicas se vean satisfechas. Solamente así se inicia la construcción de una identidad segura, una buena(…)