Terapia Individual

Leer más

Taller Técnica ” El Sentido de tu Historia Vital”

el sentido de tu historia vital Todos tenemos episodios de nuestra vida que nos han marcado de forma negativa y a veces nos afectan en el presente. Este taller vivencial está dirigido a los profesionales que quieran introducir esta técnica de neuropsicología en su modelo de trabajo. La persona no puede cambiar su pasado, pero(…)

Un sueño reparador…y transformador

Leer más

Un sueño reparador…y transformador

Una de las principales funciones del sueño es mantener un equilibro de las funciones fisiológicas que necesitan de cierta reparación después de la intensidad de la vigilia, que requiere un elevado consumo energético a distintos niveles. Sin embargo, el sueño también tiene importantes implicaciones a nivel cognitivo y emocional, especialmente en áreas como el aprendizaje(…)

Algunos consejos para comer de una manera más consciente.

Leer más

Algunos consejos para comer de una manera más consciente.

  Muchas veces las prisas, el multitasking y en general el ritmo desenfrenado que solemos llevar en nuestras vidas, hacen que no seamos consientes de lo que comemos y cómo lo comemos. Llegamos literalmente a engullir los alimentos, causando que muchas veces comamos muchos más de lo que necesitamos. A continuación, os dejo unos consejos(…)

Leer más

Últimas plazas para el taller “Invitación de los familiares en terapia individual”. A. Canevaro

Estamos en la recta final para poder disfrutar de la presencia de A. Canevaro en Barcelona, en el taller “Invitación de los familiares en terapia individual”. ¡¡¡¡¡¡¡Y QUEDAN MUY POCAS PLAZAS!!!! En el taller que impartirá este sábado 20 de mayo de 2017 EN BARCELONA nos explicará la importancia de tener en cuenta incluso invitar a(…)

Los riesgos de dietas milagrosas para perder peso.

Leer más

Los riesgos de dietas milagrosas para perder peso.

  Ahora que llega el buen tiempo muchas personas se plantean realizar algún tipo de dieta para perder peso. Si las dietas no se hacen de manera adecuada, es decir, con supervisión profesional, pueden tener ciertos riesgos como veremos a continuación. Por ejemplo, si la forma de hacer dieta es extrema, es decir, se restringe(…)

Variables psicológicas y salud: enfermedad coronaria.

Leer más

Variables psicológicas y salud: enfermedad coronaria.

  La actividad cardíaca y la vida afectiva se encuentran íntimamente relacionadas. Desde la década de los 50 se ha informado reiteradamente sobre la asociación entre diversas variables psicológicas y la enfermedad coronaria, constituyéndose un ámbito de investigación ya clásico. Por otra parte, la aparición de una enfermedad grave como es un infarto de miocardio(…)

HANNYA, el “demonio” de los celos

Leer más

HANNYA, el “demonio” de los celos

La máscara de la ira El teatro Noh es una de las artes escénicas japonesas más antiguas. Tradicionalmente protagonizada solo por hombres, consiste en una representación basada en una bella sincronización de danza, música, representación coral y mímica que tiene como característica principal el uso de máscaras para simbolizar emociones relativas a los distintos personajes(…)

¿Dedicas demasiado tiempo al trabajo?

Leer más

¿Dedicas demasiado tiempo al trabajo?

  La dedicación intensa al trabajo se ha considerado durante muchos años como una conducta adecuada y socialmente valorada, que denota un sentido elevado de responsabilidad y que responde a los valores de una sociedad donde se priman el éxito y el poder. De hecho, incluso ha sido categorizada como una “adicción” positiva, es decir,(…)

Leer más

Pedir indirectamente es frustración asegurada

  Si no pides directamente te puedes encontrar mucha frustración en tu vida. Un aspecto muy común que se da en una relación de pareja (en otras también aparece) es creer que el otro miembro de la relación por el simple hecho de quererte tendría que saber qué necesitas o deseas sin hacer una demanda(…)

Explicar la separación a los hijos

Leer más

Explicar la separación a los hijos

Nos separamos…¿qué les decimos a los niños? Una ruptura de pareja es un proceso doloroso en casi todas las situaciones, aunque resulta especialmente complicado cuando existen unos hijos en común. El proceso de elaboración del duelo de la relación se ve condicionado por la necesidad de seguir ejerciendo el rol de padres aunque los lazos(…)

Los derechos asertivos.

Leer más

Los derechos asertivos.

  En el articulo anterior estuve hablando de la asertividad, que es un parte esencial de las habilidades sociales y que podemos definirla como una actitud de autoafirmación y defensa de nuestros derechos personales, sin dejarnos manipular y sin manipular a los demás. A continuación os dejo algunos de los derechos asertivos fundamentales de cada(…)

¿Qué es asertividad?

Leer más

¿Qué es asertividad?

    La asertividad es un parte esencial de las habilidades sociales y está muy relacionada con la autoestima, concepto que he desarrollado en los últimos artículos. Podemos definirla como una actitud de autoafirmación y defensa de nuestros derechos personales, sin dejarnos manipular y sin manipular a los demás. La asertividad incluye la expresión de(…)