Construye tu identidad corporal

Si es verdad, como demostrado, que nuestra forma de pensar y sentir cambia nuestra forma de movernos y estar en el espacio, puede ser verdad también lo contrario?

Es decir, cambiando nuestra postura corporal, podemos cambiar nuestra manera de percibirnos a nosotros mismos y, con ello, abrirnos a nuevas formas de ser y de vivir?

Según Amy Cuddy, psicóloga social, la respuesta es sí.

Y nos lo demuestra con una serie de experimentos psicológicos tan sencillos cuanto ilustrativos y además con su experiencia de vida personal, en la que su capacidad de superación supera todas las expectativas.

Este video de Amy Cuddy es uno entre los más vistos y comentado de la icónica serie de las charlas TED.

Por qué?

Es más que interesante e inteligente. Es sincero, íntimo, esperanzador, original y, sobretodo, nos ofrece una idea que todos podemos aplicar sin necesitar más que nuestro propio cuerpo y dos minutos de tiempo.

Espero que os inspire. Feliz fin de semana!