La herencia familiar no material.

En terapia, es importante tener en cuenta que formamos parte de un sistema familiar que nos define, y que nuestro modo de ser está fuertemente influido por esa herencia familiar recibida especialmente en la primera etapa de la vida, en la cual se transmiten y aprenden informaciones y patrones relacionales que nos pueden influir fuertemente en nuestra vida adulta.

Es la familia y las experiencias vividas en ella, quienes determinaran la construcción psicológica de una persona, y esta herencia puede ser tanto positiva como negativa, ya que la familia puede ser el espacio donde se pueden proveer experiencias constructivas tales como el amor, la confianza, la identidad, la pertenencia, las tradiciones, los vínculos seguros y en general, los patrones relacionales sanos; sin embargo, también pueden presentarse experiencias negativas para la persona, tales como el maltrato, la negligencia, el abandono, y la exigencia, entre otros.

Es muy importante investigar y reconocer esas herencias en terapia, a través de ejercicios como el genograma y la revisión de fotografías familiares, para de esta manera poder indagar en los patrones relacionales trasmitidos generación tras generación.

El genograma permite a la persona tomar conciencia, y de esta manera tomar distancia, de estos patrones, muchas veces automáticos, para de esta manera poder romper con la circularidad de la repetición o transmisión de la herencia psicológica.

Una vez que trabajamos el genograma en terapia, es importante analizar los episodios dolorosos en la historia familiar, secretos, legados, repeticiones, constructos, reconocer a quién me parezco, o a quién siempre me han dicho que me parezco, indagar en si se repiten algunos nombres, profesiones o enfermedades, si existe repetición de estilos de crianza, investigar quién es diferente a todos los demás, qué hace que me sienta parte de esta familia, etc.

A través de toda esta “investigación” se pretende abrir un espacio de reflexión sobre todas estas dinámicas y cómo éstas están presentes en la vida actual de las personas e incluso pueden estar generando malestar.

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