Las violencias sutiles contra la mujer y sus consecuencias psicológicas.

 

El pasado 7 de noviembre decenas de miles de personas se manifestaron en Madrid en una marcha convocada por varios colectivos feministas para exigir que la lucha contra las violencias machistas sea una Cuestión de Estado, Según el manifiesto de la mencionada marcha: “Desde el año 1995, 1378 mujeres han sido asesinadas por el terrorismo machista. En lo que llevamos de año se han contabilizado 70 feminicidios y otros asesinatos de mujeres cometidos por hombres: sólo en el verano de 2015 han sido asesinadas 37 mujeres y 8 menores a manos de sus parejas, padres o parejas de sus madres. Mujeres y menores sufren violencia patriarcal en múltiples formas. Y esto sólo es la punta del iceberg”.

Tal y como ya se apunta en el manifiesto, la violencia más visible, la violencia física, los asesinatos, son tan sólo la punta del iceberg, ya que de una manera más sutil, y cotidianamente, miles de mujeres sufren un tipo de violencia mucho más difícil de detectar, y por lo tanto de tratar, el maltrato psicológico.

 

12243387_743540525751687_5155589942386047449_n

¿Qué es el maltrato psicológico?

Podríamos definir el maltrato psicológico como comportamiento hostil consciente e intencional que por acción o inhibición causa en la persona un daño psíquico, atentando contra su dignidad e identidad mediante la incomunicación, el insulto, la descalificación, la burla, la crítica, el trato humillante, amenazante, etc.

La persona que lo sufre va perdiendo el sentido crítico y la capacidad de defenderse entrando en una espiral de dependencia y sumisión.

Como podemos ver en el gráfico del iceberg, hay formas todavía menos explícitas de violencia de género, y por lo tanto aun más sutiles e indetectables, como por ejemplo la publicidad o el uso de lenguaje sexista.

colon-nenuco-hipoalergenico-detergente-para-ropa-10-04-09-la11

evento_barbie

Algunos indicadores que pueden indicar la presencia de maltrato psicológico.

Tu pareja…..

  • ¿Controla tu teléfono y redes sociales?
  • ¿Te organiza el tiempo libre? ¿Te hace sentir culpable si no pasas todo el tiempo con él?
  • ¿Critica a tus amistades e intenta que pierdas contacto con ellas?
  • ¿Critica continuamente tu aspecto o tu manera de ser?
  • ¿Se burla de ti y te ridiculiza delante de otras personas?
  • ¿Te ignora? ¿No te escucha?
  • ¿Desvaloriza tus opiniones?

Si todas o algunas de las respuestas a estas preguntas han sido afirmativas sería importante preguntarnos si la relación en la que estamos es sana y qué tipo de impacto puede tener en mi bienestar personal.

Algunas consecuencias del maltrato psicológico.

La persona que padece maltrato psicológico puede:

  • Cuestionar su propia forma de ser, sus actitudes y comportamientos.
  • Excusar y exculpa a su maltratador, a la vez que se culpa a sí misma.
  • Dudar de ella misma y de sus acciones.
  • Presentar sentimiento de inferioridad y dependencia emocional.

Una situación de maltrato psicológico prolongado puede provocar…

  • Estrés y síntomas de ansiedad.
  • Miedo ante los encuentros y las reacciones de la pareja maltratadora.
  • Depresión: tras una larga serie de intentos y fracasos para solucionar la situación, la persona puede caer en un estado de desánimo y tristeza.

violencia-de-genero-forges