Los derechos asertivos.

 

En el articulo anterior estuve hablando de la asertividad, que es un parte esencial de las habilidades sociales y que podemos definirla como una actitud de autoafirmación y defensa de nuestros derechos personales, sin dejarnos manipular y sin manipular a los demás. A continuación os dejo algunos de los derechos asertivos fundamentales de cada persona para que nos sirva de reflexión personal a cada una:

  • El derecho a ser tratada con respeto y dignidad.
  • El derecho a tener y expresar los propios sentimientos y opiniones.
  • El derecho a ser escuchada y tomada en serio.
  • El derecho a tener en cuenta mis necesidades, establecer mis prioridades y tomar mis propias decisiones.
  • El derecho a decir “no” sin sentir culpa.
  • El derecho a pedir lo que quiero, dándome cuenta de que también mi interlocutor tiene derecho a decir “no”.
  • El derecho a cambiar.
  • El derecho a cometer errores.
  • El derecho a pedir información y ser informada.
  • El derecho a obtener aquello por lo que pagué.
  • El derecho a ser independiente.
  • El derecho a decidir qué hacer con mis propiedades, cuerpo, tiempo, etc., mientras no se violen los derechos de los demás.
  • El derecho a tener éxito.
  • El derecho a gozar y disfrutar.
  • El derecho a mi descanso y aislamiento, siendo asertiva.
  • El derecho a superarme, aun superando a los demás.

¿Defiendes estos derechos?