Palabras de ánimo

Siguiendo en la línea de prepararnos para este otoño, hoy te proponemos animarte a través de algo sencillo y muy práctico!!!ademas de muy divertido de practicar; te proponemos aparte de respirar de forma amplia y continúa; también dedicar todo un día o más a promover el HALAGO. Se trata de estar atento todo el día desde que despiertes a hablar-te EN POSITIVO, DARTE GRACIAS por DESPERTARTE… SONREÍR al lavarte la cara… PROPONERTE resaltar algo positivo de las personas que vas interactuando.. VOLVER A sonreír! da igual que lo sientas forzado…a medida que lo intentas , el cerebro se convence y todo tu cuerpo se llenará del efecto de la sonrisa; RELAJA la musculatura ….camina un poco..estira..y sigue Practicando el HALAGO!!!! Y si puedes acompañarlo de abrazos…mejor… Son pequeños detalles, que te darán una proporción de energía extra al transcurso del día y nos ayudara a seguir entrando en el otoña con las pilas muy bien puestas… Halagos y sonrisas para vosotros!!! Alejandra c. Rodríguez. Asesora personal & imagen.