Reestructurar la autoestima

Laura

“¿Ser o hacer?”, esta es la pregunta que se ha planteado Laura Contino, directora del Centro Dendros, en el artículo que ha publicado en la “Revista de Psicoterapia”.

En el artículo se habla sobre la autoestima como una habilidad que puede ser entrenada de manera que todos podemos llegar a ser capaces de cambiar el concepto que tenemos de nosotros mismos. El entrenamiento, por supuesto, no es algo que se pueda conseguir en un día o dos, es un recorrido. Laura nos propone un recorrido terapéutico centrado en el proceso de reestructuración de la autoestima y el acompañamiento del paciente para construir un nuevo y mejorado concepto de si mismo. El objetivo es que el paciente aprenda a ser congruente con lo que es y no solo con lo que hace.

En el artículo podrás encontrar una serie de técnicas específicas para este propósito, orientadas sobretodo a dotar a los profesionales de la psicología de nuevas herramientas para trabajar estos procesos terapéuticos en las sesiones con sus pacientes.

Referencia: “Revista de Psicoterapia, marzo 2015, Vol. 26, Nº 100”

Puedes descargarte el archivo aquí: ¿Ser o hacer?