asertividad

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La provocación es un regalo envenenado

En un pueblo de Japón vivía un gran samurái, ya anciano, que se dedicaba a enseñar a otros jóvenes su arte. A pesar de su edad, corría la leyenda de que era capaz de vencer a cualquier adversario. Cierto día un guerrero impetuoso y soberbio pasó por la casa del viejo. Era famoso por utilizar(…)

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¿Qué puedo hacer si tengo ‘mucho carácter’?

Había una vez un niño que tenía muy mal carácter. Su padre le dio una bolsa con clavos y le dijo que cada vez que perdiera la paciencia, debía clavar un clavo en la cerca. El primer día el niño había clavado 37 clavos en esa cerca. Al paso de las siguientes semanas, mientras aprendía(…)

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¿Son útiles los consejos?

Los amigos son aquellos que saben todo sobre ti y a pesar de ello te quieren. Sobretodo porque te escuchan en tus momentos más bajos, aunque sean las siete de la mañana o sábado por la noche o domingo por la mañana. Comprenden tu dolor y te acompañan en tu viaje de vida. Y especialmente(…)

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Todo lo que no soporto

Intentaba leer mi novela sentada en el autobús mientras una señora de voz gritona se afanaba en hacérmelo difícil. Soy de ese, creo numeroso, grupo de personas que necesita un nivel de silencio mínimo para concentrarme. Pero el volumen de su voz no menguaba, e incluso pudo añadir a algunas acólitas del asiento de delante.(…)

Querer o necesitar, importante diferencia

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Querer o necesitar, importante diferencia

Hoy he visto esta frase en Facebook y me ha hecho reflexionar sobre la fuente de muchos de los problemas cotidianos de las personas. En una sociedad al límite del consumismo, nos han hecho creer que desear y necesitar son la misma cosa, y en esencia son muy diferentes. Por lo menos, hasta el diccionario(…)

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NUDOS GORDIANOS

Cuenta una leyenda clásica, que en la antigüedad existía en un templo de Frisia un nudo que era imposible de deshacer. Creado por dioses, sus cabos formaban una composición en la que era imposible encontrar inicio y final. Muchos fueron los hombres que intentaron resolver el enigma sin suerte. Algunos de ellos hombres sencillos, otros(…)

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¡Di basta!

Cada vez que dices “no me ha costado nada”, mientes. Cada vez que dices “da igual, ya me lo compensará” sabes que peor aún, te mientes a ti mismo. Cada vez que te das un poco más, sin valorar tu verdadera contribución a lo que haces, das una sonora bofetada a tu autoestima. Es el(…)

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Comunicación Asertiva

En la última entrada en el blog os hable sobre la empatía, la capacidad para ponerse en el lugar del otro y poder comprenderle, enlace. Y esta semana hablaré sobre la tan conocida Asertividad. La comunicación asertiva (o asertividad) definida como la habilidad de expresar nuestros deseos, sentimientos, pensamientos y necesidades de una manera amable,(…)

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El Principio 90/10

Stephen Covey fue el autor del Principio 90/10, principio que nos afecta a todos. Qué significa? Este principio plantea que sólo el 10% de la vida está relacionado con lo que nos pasa y el 90% restante está determinado por la forma en qué reaccionamos a eso que nos pasa, a lo que nos sucede.(…)