autoestima

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Una fórmula para ser más feliz

Ser positivo es una actitud ante la vida, supone una habilidad. Y como ya sabemos, las habilidades se pueden trabajar, mejorar y adaptar. Ser positivo no siempre significa ser optimista, hay personas que fácilmente tienen esa forma de ver la vida. Es más bien procurar levantarse desde lo que sí se tiene, desde lo que(…)

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Ya no eres el mismo…

“El tiempo te ha cambiado, ya no eres el mismo”. Afortunadamente. Las personas tenemos la libertad y la oportunidad de cambiar de opinión, de replantearnos las cosas, de reinventarnos. Por algún motivo esto suele ser algo que se considera malo socialmente. Y esto a menudo provoca que las personas nos paralicemos y nos controlemos en(…)

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¡Qué injusto!

La vida es injusta. De entrada es una afirmación dura, pero es la manera de relajarse ante la vida y empezar a aceptar lo que nos pasa. Muchas personas sufren mucho porque, de alguna manera, han llegado a creer que hay una balanza en algún lugar que reparte de forma equitativa los avatares de la(…)

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¿Son útiles los consejos?

Los amigos son aquellos que saben todo sobre ti y a pesar de ello te quieren. Sobretodo porque te escuchan en tus momentos más bajos, aunque sean las siete de la mañana o sábado por la noche o domingo por la mañana. Comprenden tu dolor y te acompañan en tu viaje de vida. Y especialmente(…)

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El peso de la culpa

Perdonar puede resultar muy difícil para algunas personas. Tanto como pedir disculpas, pero a veces mucho más. Hay una frase popular que dice “yo claro que perdono, pero no olvido” ¿Para qué te sirve entonces? El perdón no se pide en realidad por el otro, se pide por uno mismo, para liberar y reparar esa(…)

¿Qué cambiarías de tu cuerpo?

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¿Qué cambiarías de tu cuerpo?

  En el vídeo que comparto a continuación se realiza esta pregunta a adultos y niños, y la diferencia de respuestas entre ambos es sorprendente. Mientras que en el caso de los niños se vislumbra una aceptación incondicional de lo que son, y por lo tanto, de sus cuerpos, en el caso de los adultos, detectamos(…)

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SER UNA PERSONA NORMAL

La palabra normal es una de las más normales que se pueden usar en la vida. Y soy consciente de que estoy usando la misma palabra para definirla. Lo que pasa es que estamos tan habituados a oírla que es posible que el detalle se haya pasado por alto. La mayoría de las personas la(…)

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tú decides cómo quieres caminar

Hablando con una mujer me comentaba que ha realizado el camino de Santiago. Se había planteado DISFRUTAR y VIVIR AL MÁXIMO esta experiencia, por lo que tomó decisiones muy en coherencia con esta elección. Contrató un servicio de mensajeria para que le llevaran la mochila de un punto a otro, y quiso dormir en hoteles(…)

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No es vida sin facebook

Artículo El Mundo Hace unos días me llegó este artículo del periódico que trataba sobre un tema que ya se rumorea bastante desde hace tiempo: ¿es la gente tan feliz como parece en Facebook? Muchas personas con una vida normal y que podría describirse hasta como gratificante a menudo pueden sentirse acomplejadas por el constante(…)

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diferencias entre un príncipe y un hombre

Maitena es una dibujante de cómics que con con un toque de humor ha intentado explicar diferentes situaciones que viven las mujeres. Para que desde el humor reflexionemos sobre muchos aspectos que acompañan a la mujer. En el libro “MUJERES ALTERADAS 2” aparecen algunas viñeta que considero que ayudan a reflexionar. Reflexion: En esta en(…)

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¿Sabes cuidarte?

Como seguramente muchos de vosotros, yo he recibido esta semana el artículo titulado “El boli verde”. Hoy me gustaría comentarlo y compartirlo, darle un poco más de espacio. Por si acaso alguien no sabe a qué artículo me refiero, aquí os dejo el enlace: El boli verde A pesar de ser un tema bastante frecuente(…)

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LA RISA ES ALGO SERIO

Cada día estamos más concienciados de la importancia de cuidar nuestra salud. Además de mantener sano nuestro cuerpo, con buena alimentación, ejercicio, cuidado de la piel, etc. También hemos de considerar la salud de nuestra mente. La buena salud mental contribuye a la salud física y viceversa, así que complementándolas conseguimos un bienestar integral. La(…)