¿Cómo puedo ayudar a quien sufre ansiedad?

Hemos hablado muchas veces en qué consiste la ansiedad , pero es tan importante enfocarlo hacia quienes lo sufren en primera persona como dar pautas a los familiares y amigos de aquellas personas afectadas por este problema. Muchas veces el entorno no sabe cómo manejar estas situaciones y pueden sentirse confundidos y frustrados, por este motivo este(…)