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Amor y sacrificio no van en la misma frase

“Hay que sacrificarse, de eso va el amor ¿no? Eso es lo que él me dice” ¿Por qué sacrificio y amor deben estar en la misma frase? El mundo que nos rodea nos hace creer desde muy pequeños que querer a alguien es renunciar y sufrir, porque si es fácil no es amor. Y así(…)

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Ya no eres el mismo…

“El tiempo te ha cambiado, ya no eres el mismo”. Afortunadamente. Las personas tenemos la libertad y la oportunidad de cambiar de opinión, de replantearnos las cosas, de reinventarnos. Por algún motivo esto suele ser algo que se considera malo socialmente. Y esto a menudo provoca que las personas nos paralicemos y nos controlemos en(…)

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intenta coger el boli

El otro día estaba en terapia y un hombre me comentó que intentaría cuidarse. En ese momento, puse el boli delante suyo y le dije: -“intenta coger el boli”. Él lo cogía. Y yo le volvía a repetir. -“no te he dicho que lo cojas. Sino que intentes coger el boli”. En ese momento. A(…)

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“Todos valemos para algo, no todos valemos para lo mismo”

Un padre acude a hablar con el maestro de su hijo con una gran preocupación. El maestro le escucha interesado. Mi hijo saca unas notas excelentes en educación plástica y unas notas muy bajas en matemáticas ¿Qué debo hacer? ¿Qué piensa que puede hacer? –responde el maestro. Voy a ponerle un profesor de matemáticas inmediatamente.(…)

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Una solución de verdad

Con frecuencia las personas tendemos a centrarnos en los detalles de los problemas que nos parecen más molestos. Con detalles no me refiero a partes poco importantes, sino simplemente a una porción del total. Esto a es a lo que normalmente llamamos síntoma. Cuando una persona siente una molestia que le resulta poco llevadera, piensa(…)

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No más excusas, más medios

Se cuenta que una persona cansada de luchar decidió darse por vencida. Renunció a su trabajo, a sus relaciones, incluso a su espiritualidad. Quería renunciar a su vida. Se fue al bosque para tener una última charla con Dios. Llegando le preguntó a Dios: “¿Podrías darme una buena razón, para no darme por vencido?” La(…)

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¿TE CONSIDERAS AUTÓNOMO O INDEPENDIENTE?

  Autonomía: Capacidad de los sujetos de derecho para establecer reglas de conducta para sí mismos y en sus relaciones con los demás dentro de los límites que la ley señala. Independencia: Situación de una persona que puede valerse por sí misma.   A pesar de que hay importantes diferencias entre los dos términos, incluso(…)

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¿Por qué hacer terapia?

Hacer terapia es comenzar un camino en el conocimiento de uno mismo. Siempre pensamos que sabemos cómo somos, pero nuestra vida nos lleva a enfrentarnos a todo tipo de retos. Nunca sabemos cómo puede afectarnos eso. Muchas veces estas experiencias nos enriquecerán y otras nos dolerán, pueden dejarnos un poco desorientados. La terapia nos resitúa(…)

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¿QUÉ HAY DEL SíNDROME POSVACACIONAL?

Volvemos al cole y con nosotros vuelven los tópicos. Y es que a pesar de que el año empieza en enero, todos mantenemos un poco esa sensación de que este mes es un ‘nuevo comienzo de año’ en un sentido u otro. En general, es positivo poder pararse en momentos a recapitular y reflexionar en(…)

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¿ Qué te quita el sueño?

Para algunos han acabado nuestras vacaciones, otros las están empezando y a otros les queda poco. Estaréis de acuerdo conmigo en que bien se vive cuando se está de vacaciones. Dormimos bien, comemos lo que nos viene de gusto, bebemos, nos reímos, aprovechamos para hacer planes de futuro, apreciamos los pequeños detalles, nos vestimos con(…)

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Aprovecha para conectar tu creatividad

Las vacaciones de verano suelen ser las más largas del año y normalmente las que nos dan más espacio para hacer planes. Además de aprovechar para descansar, bajar el ritmo y recuperar pilas, puede ser un buen momento para repasar, hacer resumen del ‘curso’ y aprovechar para probar nuevas actividades. Además de hacer más deporte,(…)

El cambio permanente es lo único que no cambia.

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El cambio permanente es lo único que no cambia.

Tal y como expresa la frase de Heráclito que titula este artículo, el constante cambio forma parte del proceso natural de la vida, es inevitable, y por lo tanto, esta naturaleza permanente del proceso de cambio es lo único de lo que podemos estar seguros que no cambiará en nuestras vidas. A pesar de esta(…)