Dependencia Emocional

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El amor no siempre es romántico…

“Con lo buena que soy, todo lo que he hecho por él y lo bien que me he portado ¿no podía enamorarse?” Y la pregunta no era retórica, realmente quería saber por qué. No lo sé, nadie lo sabe. Es curioso que haya personas suficientemente ‘románticas’ como para creer que el amor lo puede todo(…)

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Amor y sacrificio no van en la misma frase

“Hay que sacrificarse, de eso va el amor ¿no? Eso es lo que él me dice” ¿Por qué sacrificio y amor deben estar en la misma frase? El mundo que nos rodea nos hace creer desde muy pequeños que querer a alguien es renunciar y sufrir, porque si es fácil no es amor. Y así(…)

Querer o necesitar, importante diferencia

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Querer o necesitar, importante diferencia

Hoy he visto esta frase en Facebook y me ha hecho reflexionar sobre la fuente de muchos de los problemas cotidianos de las personas. En una sociedad al límite del consumismo, nos han hecho creer que desear y necesitar son la misma cosa, y en esencia son muy diferentes. Por lo menos, hasta el diccionario(…)

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El que lo agarra, lo pierde. El que lo fuerza, lo estropea

Siempre necesitas la opinión de los demás para tomar decisiones? Cuántas veces has sentido que tu vida no tendría sentido sin tu pareja? Por qué te sientes tan inseguro/a con tu pareja? Por qué te genera tanto sufrimiento que tus hijos crezcan y tomen sus decisiones? Por qué agotas tus energías en demostrar a los(…)

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Un cuento sobre autoestima: validar tus sentimientos

“Una princesa de un reino lejano quería encontrar el príncipe perfecto para casarse. “No aceptaré casarme con nadie que no me profese un amor verdadero” decía a todo aquel que quería oírla. Por este motivo, el rey le preguntó de qué manera pensaba elegir marido, ya que se acercaba la hora de casarla y dar(…)

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La dependencia emocional no es innata

La dependencia emocional se define como “un patrón persistente de necesidades emocionales insatisfechas que se intentan cubrir de una forma desadaptativa con otras personas” (Castelló, 2000). Es la necesidad afectiva excesiva que una persona siente hacia otra, frecuentemente se da en parejas, amistades o familiares. Por tanto, en la misma definición observamos la inclusión de(…)