emociones

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Pitahaya

Os invito a que veáis el primer cortometraje del escritor, director y guionista Albert Espinosa, autor de series y películas como Pulseras rojas, Planta 4ª, Tu vida en 65’, No me pidas que te bese porque te besaré, etc. Un niño llega de excursión con su escuela al mercado mayorista de alimentos de Barcelona, Mercabarna.(…)

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NOS REIMOS?

Reír Carcajear, sonreír, troncharse, desternillarse, cachondearse, partirse… Manifestar alegría, placer o felicidad mediante ciertos movimientos de la boca, los ojos y otras partes de la cara, acompañados de la emisión de una serie de sonidos explosivos e inarticulados. Mostrar una expresión o aspecto alegre o festivo, capaz de infundir alegría. La risa tiene un(…)

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Maktub “lo que está escrito”

Viendo este último viral en la red sobre cómo el cáncer cambia la forma de ver la vida, los deseos y lo que hace feliz a las personas, He recordado una película que vi hace bastante tiempo que trata el cáncer en una edad temprana y la importancia de las relaciones afectivas para enfrentarnos a(…)

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Perfeccionismo

Una película que me recuerda mucho el perfeccionismo, la eterna insatisfacción, es El cisne negro, cuya protagonista Nina, una brillante bailarina que forma parte de una compañía de ballet de Nueva York, vive completamente absorbida por la danza. Toda la tensión y rigidez que experimenta le llega a provocar un agotamiento nervioso y una confusión(…)

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El cine y las habilidades emocionales

La Inteligencia emocional, definida por Daniel Goleman como el conjunto de habilidades que tiene una persona para desarrollarse y relacionarse con ella misma y con las demás personas de manera exitosa. Es una inteligencia que nos aporta la capacidad para reconocer emociones y sentimientos propios y ajenos así como las habilidades para manejarlos. Por tanto(…)

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NI ESTO NI LO OTRO, NO HACE NADA

Con frecuencia escuchamos la frase ‘la gente de hoy en día no se esfuerza ni lucha por nada’. Vivimos en un ambiente en el que da la sensación de que la motivación brilla por su ausencia, que es difícil conseguir interesarnos por algunos temas. Es una queja que se oye especialmente en referencia a la(…)

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¡ES QUE ME FALTA SEGURIDAD!

‘Me falta seguridad en mí mismo/a, si pudiera tener más seguridad haría esto o aquello’. Suele ser una queja recurrente entre las personas que deciden hacer terapia. Y parece ser un mal muy extendido entre la gente, el tema recurrente y la base de la mayoría de problemas que en general tenemos las personas. La(…)

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El Principio 90/10

Stephen Covey fue el autor del Principio 90/10, principio que nos afecta a todos. Qué significa? Este principio plantea que sólo el 10% de la vida está relacionado con lo que nos pasa y el 90% restante está determinado por la forma en qué reaccionamos a eso que nos pasa, a lo que nos sucede.(…)

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SENTIRNOS CERCA, FORMAR PARTE

En esta ocasión, me gustaría hablar de la película ‘Her’ y de su visión sobre nuestro mundo emocional. Con gran reconocimiento del público el pasado año, trata con gran sensibilidad y de forma sorprendente un tema tan actual y tan controvertido como las nuevas tecnologías y como están cambiando nuestro mundo. Aunque en realidad no(…)

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Confía en tu propio criterio

Había una vez un padre y un hijo que debían hacer un viaje. Para ello contaban con un burro y un par de alforjas en las que llevar lo necesario. Tras empaquetar las cosas precisas para el viaje, ambos tuvieron la misma duda: cómo usarían en burro para el viaje. – Será mejor hijo si(…)

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“¡No soporto verte brillar!”

“Cuenta una fábula que una vez una serpiente empezó a perseguir a una luciérnaga. Esta huía rápido con miedo de la feroz predadora y la serpiente al mismo tiempo no desistía. Huyo un día, dos días y la seguía… al tercer día ya sin fuerzas, la luciérnaga paró y le dijo a la serpiente: -¿Puedo(…)

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La culpa me persigue (y no soy suficientemente rápido…)

  La culpa es un sentimiento que muchas veces puede llegar a contaminar nuestra vida. No está fijado biológicamente, sino que es un producto de aprendizaje social. Esto quiere decir que desde que nacemos, vamos generando un criterio personal que nos hace que se dispare o no. Sentimos culpa cuando percibimos que hemos ido en(…)