Inteligencia Emocional

Leer más

Un corto que inspira

Tanto en terapia como en los talleres que impartimos en Dendros resaltamos la importancia que tiene trabajar la Inteligencia emocional, el conocer el conjunto de habilidades sociales que tiene una persona para desarrollarse y relacionarse con ella misma y con los demás de manera exitosa. Un corto tremendamente inspirador y que trata aspectos tan relacionados(…)

Leer más

CUIDAR DEL NIÑO INTERIOR

“Eso pasó hace mucho tiempo”, “no pienso casi en ello”, “era un niño”… La última de las excusas es la que más impacta al oírla. Que fueras un niño no justifica que lo que pasó fuera mejor o menos malo. Los niños sienten igual que los adultos, y además tienen menos recursos para poder digerir(…)

Leer más

ESA PIEDRA EN EL CAMINO

‘No, no va bien. He vuelto otra vez a hacer lo mismo ¿por qué me sale mal?’ ¿Estás seguro que lo has hecho igual? Yo sí que estoy normalmente segura de que si lo estás comentando es porque hay algo que ha sido diferente y lo más probable es que mejor. Lo que pasa es(…)

Leer más

Inside Out- Del Revés

En otros artículos he resaltado que el cine es un recurso muy útil y eficaz a la hora de trabajar las emociones. Es una herramienta con la que disfrutamos, recordamos, nos podemos identificar con los personajes, nos ayuda a desconectar del estrés, permite que fluyan nuestras emociones, nos puede ayudar a “darnos cuenta” de ciertas(…)

Leer más

NUDOS GORDIANOS

Cuenta una leyenda clásica, que en la antigüedad existía en un templo de Frisia un nudo que era imposible de deshacer. Creado por dioses, sus cabos formaban una composición en la que era imposible encontrar inicio y final. Muchos fueron los hombres que intentaron resolver el enigma sin suerte. Algunos de ellos hombres sencillos, otros(…)

Leer más

Buenas Chicas

“Es que no es de buena niña. Las buenas chicas no hacen eso”. ¿Y los niños? Les suelo preguntar yo. Pero eso es otra cosa. Niño bueno no significa lo mismo que niña buena, ni tiene el mismo valor, incluso hoy en día que ya somos todos modernos. Me sorprende, cuando estoy en grupos de adolescentes,(…)

Leer más

10 películas para la Autoconciencia emocional

Hace un tiempo escribí un artículo sobre “El cine y las habilidades emocionales”, dónde explicaba qué es la Inteligencia Emocional y cómo el cine puede ayudarnos a aumentar nuestras habilidades emocionales, y hoy me gustaría profundizar más sobre este tema. Los cinco grandes pilares sobre los que se sustenta la Inteligencia emocional son, – Autoconciencia(…)

Leer más

Serendipity

Corre el año 1891. Un profesor de educación física militar busca una nueva forma de ejercitar la puntería de sus alumnos y coloca una cesta donde tienen que acertar una pelota. Al ser trabajoso bajarla, decide cortar el fondo de la cesta para que caiga y voilà: se inventa el baloncesto. Año 1922. Alexander Fleming(…)

Leer más

Me preocupo por todo

“En la plaza central del pueblo, debían quitar un gran roble que con el paso de los años se había convertido en el símbolo del lugar. Hasta en el escudo del pueblo se dibujaba su silueta. El roble se había enfermado de un extraño virus y corría el riesgo de caerse y de contagiar a(…)

Leer más

Cuerdas (La empatía)

La empatía es una palabra que deriva del término griego empátheia, recibe también el nombre de Inteligencia interpersonal y se refiere a la habilidad cognitiva de una persona para comprender el universo emocional de otra. A veces se confunde la empatía con simpatía y es importante diferenciar que la simpatía se refiere a un proceso(…)

Leer más

Maktub “lo que está escrito”

Viendo este último viral en la red sobre cómo el cáncer cambia la forma de ver la vida, los deseos y lo que hace feliz a las personas, He recordado una película que vi hace bastante tiempo que trata el cáncer en una edad temprana y la importancia de las relaciones afectivas para enfrentarnos a(…)

Leer más

El cine y las habilidades emocionales

La Inteligencia emocional, definida por Daniel Goleman como el conjunto de habilidades que tiene una persona para desarrollarse y relacionarse con ella misma y con las demás personas de manera exitosa. Es una inteligencia que nos aporta la capacidad para reconocer emociones y sentimientos propios y ajenos así como las habilidades para manejarlos. Por tanto(…)