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Siete estrategias para mantener la motivación

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Siete estrategias para mantener la motivación

“Quiero hacerlo, pero me falta motivación” es una frase que tal vez hayáis escuchado o incluso enunciado. Aprender a tocar un instrumento, embarcarnos en una formación, empezar a realizar ejercicio físico, dejar de fumar, iniciar una dieta…son ejemplos de aquellas metas que a veces se quedan en el cajón de los “mañana empiezo” o entorno(…)

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El vendedor de sueños

“Sueños”, aunque más conocido como “El vendedor de sueños”, es un cortometraje creado por Rombo Veloz que he visto hace poco y que quiero compartir con vosotros porque hace reflexionar sobre algunos aspectos de nuestra vida diaria, como el estar inmersos en la rutina, en la desmotivación, sin tiempo por la vorágine del estrés, impidiéndonos(…)

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Voluntad – “El test de la golosina”

Hace unos días leí un artículo de José Antonio Marina, filósofo, escritor y pedagogo, que trataba sobre la recuperación de la voluntad y que hoy me gustaría comentar. Coincidiendo con la publicación en castellano del libro “El test de la golosina” de Walter Mischel, reconocido psicólogo y uno de los pioneros en ensalzar la importancia(…)