proceso

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Cuidarse para cuidar mejor

Cuando una persona se encuentra en situación de dependencia, ya sea por discapacidad, alguna enfermedad o por motivos relacionados con la edad, requiere de una serie de apoyos y cuidados de diferente índole e intensidad dependiendo de la situación, que en los casos más extremos puede suponer el precisar ayuda para todas las actividades(…)

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¿Y si no me funciona la terapia?

¿Por qué a veces no conseguimos la deseada ‘cura’? A menudo intentamos hacer terapia para solucionar un problema y pensamos que no está funcionando como debería o no nos está ayudando en la medida que nos gustaría. Cada terapia es diferente, por lo que analizar los motivos pude no amoldarse a todos los casos. Pero(…)

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taller para psicólogos ” Dar sentido a tu historia vital.”

  Quedan pocas plazas. Si te interesa no te lo piensen más El sentido de tu historia vital Todos tenemos episodios de nuestra vida que nos han marcado de forma negativa y a veces nos afectan en el presente. Este taller vivencial está dirigido a los profesionales que quieran introducir esta técnica de neuropsicología en(…)

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¿Cómo fomentar una convivencia familiar positiva?

El pasado viernes 29 de abril de 2016 colaboramos con la Fundación Catalunya la Pedrera dentro del proyecto REMS (Reforzar y Estimular la Memoria y la Salud de Personas con Demencia) en un taller para los familiares. Con el título ¿Cómo fomentar una convivencia familiar positiva? Convivir en una familia conlleva relacionarse constantemente. Las relaciones(…)

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No más excusas, más medios

Se cuenta que una persona cansada de luchar decidió darse por vencida. Renunció a su trabajo, a sus relaciones, incluso a su espiritualidad. Quería renunciar a su vida. Se fue al bosque para tener una última charla con Dios. Llegando le preguntó a Dios: “¿Podrías darme una buena razón, para no darme por vencido?” La(…)

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Se escapa de mi control…

No puedo relajarme porque no lo puedo controlar. Si pudiera tomar las riendas de lo que sucede, me podría relajar y no estar estresado. Casos frecuentes por los que las personas entran en crisis. Pues resulta que es justamente al revés. Cuanto más intentes controlar, más angustia y miedo al descontrol desarrollarás. Intentar controlarlo todo,(…)

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¿ Qué te quita el sueño?

Para algunos han acabado nuestras vacaciones, otros las están empezando y a otros les queda poco. Estaréis de acuerdo conmigo en que bien se vive cuando se está de vacaciones. Dormimos bien, comemos lo que nos viene de gusto, bebemos, nos reímos, aprovechamos para hacer planes de futuro, apreciamos los pequeños detalles, nos vestimos con(…)

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Círculo de influencia

El bienestar psicológico es un concepto que parece grande y complicado de desarrollar pero que en la vida práctica puede resultar más fácil si nos lo proponemos. Simplificando el esquema, se basa en la coherencia y la fidelidad que las personas tenemos con nosotras mismas. La coherencia se podrá desarrollar cuando tengamos un buen equilibrio(…)

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¿Drama o problema?

La semana pasada y a consecuencia de las inundaciones producidas por el rio Ebro en Zaragoza le preguntaban a un señor residente en la zona, sobre esta desgracia y él contestó: Lo que pasa es que aquí se centran en el drama y no en el problema. Me pareció fantástica la frase tanto es así,(…)

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¿Me gusto?

¿Me gusto o no me gusto? ¿Te has hecho alguna vez esta pregunta? Ahora que está tan de moda repartir amor para sentirnos bien y comprar productos que animan a quererse a un uno mismo ¿Porqué es tan difícil llevarlo a la práctica? No debería serlo, pero ¿cómo se hace para quererte más? ¿Repetirnos delante(…)

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Coaching, Propósitos y Navidad

Se acerca la Navidad y todo son buenos propósitos. Ganas de hacer cosas diferentes, de reír, de vencer el frío y salir de compras, de organizar, de regalar, de comer y muchas más ganas de todo¡¡ Como si tuviéramos una dosis extra de energía nos enfrentamos a estos días con la sonrisa en la boca(…)

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Con R de Rodriguez y de Reconocimiento

El artículo de hoy lo quería dedicar a Amedeo Modigliani, pintor italiano nacido en Livorno en 1884, pero ayer mientras veía el documental “Searching for a Sugar Man” dirigido en 2012 por Malik Bendjelloul, cambié de opinión. Siempre he sentido especial interés y curiosidad por personas que cuando han desarrollado su carrera profesional nunca tuvieron(…)