Recursos

Leer más

Cuento de la Culpa y la Responsabilidad

Me ha llegado este cuento y quería compartirlo contigo. Si te sientes responsable puedes hacer cosas para sentirte mejor La Culpa y la Responsabilidad La culpa y la responsabilidad caminaban con mucha prisa por la calle y al llegar a una esquina chocaron fuertemente sus cabezas, tal fue el golpe que luego del encontronazo permanecieron(…)

Leer más

Taller Invitación de los familiares en terapia individual. A. Canevaro

No te puedes perder esta oportunidad. ¿cómo trabajar aspectos familiares en terapia individual? Invitar a las personas significativas a la sesión. El Dr. Alfredo Canevaro nos explicará cómo hacerlo     Si quieres sabe más sobre el Dr. Alfredo Canevaro, te invitamos a visitar las siguientes páginas: Biografia Entrevista

Leer más

Nits de radio. Libros de sexualidad

El dia 22 de febrero de 2017 a la 1:30 de la mañana, en la cadena ONDA CERO, en el programa de NITS DE RADIO de Carles Lamelo, he tenido el placer de colaborar con esta emisora, para hablar de libros que pueden ser útiles a nivel sexual. Hablamos de una forma divertida y amena sobre(…)

Leer más

¿Y si no me funciona la terapia?

¿Por qué a veces no conseguimos la deseada ‘cura’? A menudo intentamos hacer terapia para solucionar un problema y pensamos que no está funcionando como debería o no nos está ayudando en la medida que nos gustaría. Cada terapia es diferente, por lo que analizar los motivos pude no amoldarse a todos los casos. Pero(…)

Leer más

Procrastinación: dejar para mañana lo que puedes hacer hoy

Quien más quien menos ha caído en sus redes alguna vez. La eterna procrastinación es el verdugo de nuestros objetivos y sueños. Puede que no lo hayas oído nombrar con esta palabra, pero la procrastinación es el clásico ‘posponer’ sin fecha prevista objetivos, tareas o situaciones que en realidad convienen o son más necesarias. Cuando(…)

Leer más

Plan para frenar los pensamientos negativos

Cuando las ideas negativas sobre una situación o sobre nosotros mismos se apoderan de nuestra mente, podemos tomar una actitud pesimista que incluso deteriorará nuestra salud. Si llegamos a convencernos de que estas ideas ‘negras’ son ciertas, podemos acabar minando nuestra confianza y caer en un bucle de inseguridad. Es cierto que algunas personas son(…)

Leer más

Burn out – mi trabajo me quema

Una persona puede sospechar que está desarrollando el síndrome de burnout cuando su calidad de vida se ve afectada en su ámbito personal por causas profesionales. El primer efecto es el de desarrollar estrés crónico por causa de las características propias de su trabajo. Algunas de sus causas son la dificultad en las relaciones profesionales(…)

Leer más

taller para psicólogos ” Dar sentido a tu historia vital.”

  Quedan pocas plazas. Si te interesa no te lo piensen más El sentido de tu historia vital Todos tenemos episodios de nuestra vida que nos han marcado de forma negativa y a veces nos afectan en el presente. Este taller vivencial está dirigido a los profesionales que quieran introducir esta técnica de neuropsicología en(…)

Leer más

Desaprender para aprender mejor

Dice la leyenda que un estudiante acudió a la casa de un gran maestro Zen. Al llegar se presentó a éste, contándole de todos los títulos y aprendizajes que había obtenido en años de sacrificados y largos estudios. Después de tan sesuda presentación, le explicó que había ido a visitarlo para que le aceptara como(…)

Leer más

¿Más vale malo conocido que bueno por conocer?

La manera más fácil de superar una crisis es reconocer exactamente a que nos estamos enfrentando. Muchas veces no encontramos la solución porque estamos mirando en la dirección equivocada más o menos voluntariamente. Cuando algo nos duele es más fácil fingir que realmente eso no existe que mirarlo directamente. Es una estrategia mental arraigada en(…)

Leer más

Si la solución puede ser fácil, no te compliques

En el despacho tenemos por costumbre tener un cuenco con caramelos. Una mujer después de una sesión de terapia me pregunta si podía coger un caramelo de los que teníamos en la mesa. A lo que, sonriendo, le contesté con otra pregunta; –“¿Sabes para qué son esos caramelos?” Su silencio y su expresión me hicieron(…)

Leer más

No puedes, no sabes, no eres capaz

Imgina que tienes a este gigante encima tuyo que te repite constantemente “no puedes, no sabes, no eres capaz”, seguramente no podrás, o dejaras de intentarlo. Hay una frase que repito mucho e terapia que dice “cuidado con lo que te dices porque te lo puedes creer” Posiblemente es una voz que fue externa (alguna(…)