Recursos

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CUIDAR DEL NIÑO INTERIOR

“Eso pasó hace mucho tiempo”, “no pienso casi en ello”, “era un niño”… La última de las excusas es la que más impacta al oírla. Que fueras un niño no justifica que lo que pasó fuera mejor o menos malo. Los niños sienten igual que los adultos, y además tienen menos recursos para poder digerir(…)

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ESA PIEDRA EN EL CAMINO

‘No, no va bien. He vuelto otra vez a hacer lo mismo ¿por qué me sale mal?’ ¿Estás seguro que lo has hecho igual? Yo sí que estoy normalmente segura de que si lo estás comentando es porque hay algo que ha sido diferente y lo más probable es que mejor. Lo que pasa es(…)

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Sentimos como pensamos

¿Somos conscientes que los pensamientos negativos nos perjudican y son responsables de nuestras emociones y comportamientos? A veces no somos plenamente conscientes de la importancia que tiene el pensamiento, tendemos a creer que como nos sentimos está relacionado con lo que nos ocurre o como somos, cuando la realidad es muy distinta, sentimos como pensamos.(…)

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Perfeccionismo

Una película que me recuerda mucho el perfeccionismo, la eterna insatisfacción, es El cisne negro, cuya protagonista Nina, una brillante bailarina que forma parte de una compañía de ballet de Nueva York, vive completamente absorbida por la danza. Toda la tensión y rigidez que experimenta le llega a provocar un agotamiento nervioso y una confusión(…)

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El cine y las habilidades emocionales

La Inteligencia emocional, definida por Daniel Goleman como el conjunto de habilidades que tiene una persona para desarrollarse y relacionarse con ella misma y con las demás personas de manera exitosa. Es una inteligencia que nos aporta la capacidad para reconocer emociones y sentimientos propios y ajenos así como las habilidades para manejarlos. Por tanto(…)

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SEREMOS LO QUE QUERAMOS SER

Últimamente, siempre escucho en la mayoría de medios de comunicación, la frase “seremos lo que queramos ser”, con relación a la cuestión catalana y “que sea lo que quiera, pero que le haga feliz” cuando se están refiriendo a los hijos y/o progenitores, pero como se hace eso de “Qué sea lo que quiera”, si echamos(…)

Cicatrizar las heridas para que no duelan

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Cicatrizar las heridas para que no duelan

Las heridas. A veces recibidas, a veces provocadas. En ocasiones el destino es el que hace que se presenten y en otras situaciones es nuestro no saber el que hace que se instauren en el ser, en la parte más interna y profunda de uno mismo. Ninguno nos libramos de haber experimentado alguna herida o(…)