sueño

Leer más

¿Dormir juntos o separados?

Dormir , soñar y despertar con la persona amada es de lo más romántico, pero puede ser que compartir cama genere tensiones que afecten a la relación, hasta el punto que sea aconsejable utilizar camas separadas … o, aún más , habitaciones separadas .. . O es posible , también, que una pareja se lleve mejor viviendo cada uno(…)

La importancia de dormir bien.

Leer más

La importancia de dormir bien.

En el artículo anterior explique cómo podemos ver el síntoma como la punta de un iceberg y la importancia de explorar la base del iceberg para pode trabajar el malestar en profundidad. Un síntoma que encontramos frecuentemente en terapia son los problemas para dormir, pero como ya comentamos este malestar suele ser sólo la punta(…)