superación

Leer más

Todo lo que no soporto

Intentaba leer mi novela sentada en el autobús mientras una señora de voz gritona se afanaba en hacérmelo difícil. Soy de ese, creo numeroso, grupo de personas que necesita un nivel de silencio mínimo para concentrarme. Pero el volumen de su voz no menguaba, e incluso pudo añadir a algunas acólitas del asiento de delante.(…)

Leer más

Las sesiones

Esta semana me gustaría recordar un artículo que escribí hace tiempo sobre una historia maravillosa de superación personal. Escrita y dirigida por Ben Lewin, “Las sesiones” se basa en los relatos autobiográficos del periodista y poeta Mark O’Brien, tetrapléjico y confinado a un pulmón artificial que decide perder la virginidad antes de cumplir los 40.(…)

Leer más

Un corto que inspira

Tanto en terapia como en los talleres que impartimos en Dendros resaltamos la importancia que tiene trabajar la Inteligencia emocional, el conocer el conjunto de habilidades sociales que tiene una persona para desarrollarse y relacionarse con ella misma y con los demás de manera exitosa. Un corto tremendamente inspirador y que trata aspectos tan relacionados(…)

Leer más

THE BLACK DOG O LA CONOCIDA DEPRESIÓN

Hace unos días me llegó un vídeo que me pareció mu e interesante y quería compartir con vosotros. Trata sobre un tema delicado que, por desgracia, sigue siendo un tabú en nuestra sociedad: la depresión. Aunque con frecuencia se nombra o se habla de ello incluso de forma ‘banal’ (la depre) se trata de un(…)

Leer más

TOMAR DECISIONES

“Entonces cuándo sea autónoma ¿ya nunca volveré a preocuparme por mis elecciones?” Cuando una persona está en el proceso de lograr su autonomía personal, es lógico que estas ideas a veces se confundan. La persona lo ha pasado muy mal con sus ideas recurrentes de culpa y vergüenza y lo que desea es no volver(…)

Leer más

Afrontar los cambios

Hace ya un tiempo me preguntaron algo que me sorprendió y me hizo ver de diferente maneras como afrontamos las novedades en la vida. La pregunta era sencillamente que cuál era el antónimo de cobarde. En unos segundos, lo primero que se te ocurre es ‘valiente’. Sin embargo, después de oír la respuesta del preguntador,(…)

Leer más

¿Perder o aceptar?

Hoy quiero compartir con vosotros un tema recurrente que me encuentro hablando en terapia. Un tema que últimamente aparece con más frecuencia o quizá a mí me llama la atención. Unas palabras sencillas y corrientes que, en muchas situaciones, según como las entendemos, pueden facilitar o dificultar nuestra vida. Hablo de los términos ganar y(…)

Leer más

Cortometraje “Para Sonia”

Hoy me gustaría compartir el Cortometraje “Para Sonia” de Sergio Milán, que participa en el certamen Jameson Notodofilmfest, por el homenaje que hace al cine , a los actores de doblaje y la capacidad que tiene para emocionar y transportarnos a escenas y diálogos de películas que guardamos en nuestros recuerdos. El corto está basado(…)

Crisis personal u oportunidad

Leer más

Crisis personal u oportunidad

Los momentos de crisis no son ajenos a ninguna persona, de hecho es una palabra que podemos oír frecuentemente en nuestra vida cotidiana. La mayoría de personas cuando leen o escuchan la palabra crisis suelen asociarla con eventos negativos y se relaciona con conceptos como desastre, problema, desgracia, etc. Pero en sus orígenes la palabra(…)

Superar las adversidades.

Leer más

Superar las adversidades.

Está claro que si pudiéramos elegir ninguna de nosotras escogería pasar por adversidades, tener que superar problemas, atravesar crisis….escogeríamos una vida apacible y tranquila. Pero lamentablemente esto no está en nuestras manos, y a menudo las circunstancias que se encuentran detrás de las adversidades están fuera de nuestro control. ¿Ante esta evidencia que podemos hacer?(…)

Leer más

Pensar en positivo

“Un hombre llevaba muchas horas viajando a pie, y estaba realmente cansado y sudoroso bajo el implacable sol. Extenuado y sin poder dar un paso más, se echó a descansar bajo un frondoso árbol. El suelo estaba duro y el hombre pensó en lo agradable que sería disponer de una cama. Resulta que aquel era(…)