TALLER CONTACTO CONSCIENTE

Se trata de un taller con la idea de APRENDER a estar en contacto pleno y consciente con el cuerpo, a través de diferentes dinámicas prácticas y técnicas de relajación, con el objetivo principal de aprender a estar con nosotros mismos agusto (contacto) y aprender a disfrutarlo.
Los temas a trabajar son:
Respiración base; recuerdo de nuestra respiración básica e introducción a la biografía del contacto.
Contacto y conocimiento corporal, realizar nuestro mapa corporal (técnicas básicas de automasaje).
Pertenencia corporal (corrección postural).
Aprender a dejarnos caer.
Cuerpo, consciencia, cariño, disfrute…placer.
A cargo de: Alejandra Carrero Rodríguez. Asesora personal e imagen. Psicóloga transpersonal. Terapeuta de método propio.
Fecha y horario: sábado 20 de octubre de 2012, de 10 a 14h y de 16 a 19h.
Importe: 100€. Plazas limitadas. Imprescindible traer ropa cómoda.