Vuelta al Cole

Ya casi olvidamos que estuvimos de vacaciones, cuando en realidad para conservar algo del respiro que pudieron ser..y no hay mejor manera que volver al colé que alimentar ese bien-estar que nos proporcionaron; así que antes de incorporarte del todo a la rutina te recomendamos;
-respira un par de veces antes de incorporarte en la mañana,
-ve estirando poco a poco, de forma muy lenta y progresiva..mientras intentas mantener presente el recuerdo del mejor día de vacaciones que tuviste, recrea ese momento, siente el alivio, la alegría, la despreocupación , con quien lo compartias o el placer de un buen momento en soledad;
-termina de estirar y aunque aún estés soñeliento..respira e intenta sonreír….
– Sonríe!!!!!
Y ten como objetivo del día volver a la rutina con muuuuucha calma…TU DECIDES!!!!y mantén presente todos aquellos objetivos estimulantes que te ha dejado el verano!!!!y aprovecha cada respiro que vayas teniendo para descansar…al cuerpo le costará retomar la rutina, pero si te apoyas con respiración, calma y descanso..todo será más leve…
Feliz vuelta al colé !!!!con esa alegría e ilusión que le ponen los niños en ese primer día tan especial!!!
Alejandra C.Rodriguez.
Asesora personal & Imagen.