El Blog de Dendros
Cómo eliminar la ansiedad
Muchas personas nos preguntan cómo eliminar la ansiedad. La ansiedad es un síntoma y como tal el objetivo es comprender las causas de su aparición y mantenimiento, así como gestionarla.
Superar una infidelidad en la pareja
La infidelidad es una de las crisis más difíciles por las que puede atravesar una relación de pareja. Aunque el hecho en sí duela, el dolor más profundo se produce por el quebrantamiento de la confianza en el seno de la relación, que es uno de sus pilares fundamentales.
Establecer límites sanos para evitar las relaciones tóxicas
Los límites sanos son una forma de cuidar nuestra autoestima y evitar establecer relaciones tóxicas con los demás y con nosotr@s mis@s.
La comunicación en la pareja
La comunicación en la pareja es uno de los aspectos fundamentales del bienestar de esta, aunque en realidad es un ámbito fundamental en cualquier tipo de relación. Contar con un espacio en el que ambos miembros puedan expresar lo que necesitan a la vez de sentirse...
Estar bien con un@ mism@ para estar bien en pareja
Cuando empezamos una relación de pareja, el encuentro con un otro significativo nos pone en contacto con nuestros propios asuntos inacabados, nuestros puntos ciegos y nuestra vulnerabilidad, y por supuesto también con nuestra creatividad, energía, deseo y vitalidad....
Convertir un propósito en un hábito
A estas alturas del mes de febrero igual ya se han debilitado algunos de los propósitos que te habías marcado al empezar el año. No pasa nada, no te sientas mal por ello. Según un estudio de la Universidad de Scranton, solo el 8% de las personas que hicieron...
