Baja autoestima

Baja autoestima

La autoestima, tan presente en el día a día, dirigiendo en gran medida cómo nos sentimos en relación con los demás y con nosotros mismos. La percepción que mantenemos juega un papel muy importante, influyendo en sí una situación se puede convertir en positiva o...
Trabajar las emociones en psicoterapia

Trabajar las emociones en psicoterapia

Hace más de 2000 años, Platón dijo: “Todo aprendizaje tiene una base emocional”  y en cierto modo predijo la importancia que se da hoy en día a las emociones, ya que estas forman parte de nuestro día a día y de nuestra rutina.    ¿Qué son las emociones?  Una...
Postgrado Terapia Integradora Dendros

Postgrado Terapia Integradora Dendros

A muchos nos suena, hemos oído hablar, parece que suena interesante, pero…¿qué es en realidad? Empecemos por el principio. Integrar, según la RAE: tr.Dicho de diversas personas o cosas: Constituir un todo. tr.Completar un todo con las partes que faltaban....
Entender la ansiedad y cómo tratarla

Entender la ansiedad y cómo tratarla

En determinados momentos todos podemos haber sentido ansiedad, sobre todo cuando tenemos que enfrentarnos a situaciones estresantes y de incertidumbre. La ansiedad es un estado emocional desagradable que tiene nuestro cuerpo frente a una incoherencia interna entre lo...
LA IMPORTANCIA DE LA RELACIÓN TERAPÉUTICA

LA IMPORTANCIA DE LA RELACIÓN TERAPÉUTICA

La relación terapéutica y la alianza terapéutica representan dos elementos fundamentales conectados por una precisa relación jerárquica: la alianza debe ser considerada como uno de los elementos, probablemente el más importante, que constituye la relación terapéutica....
Técnicas vivenciales en psicoterapia

Técnicas vivenciales en psicoterapia

¿Qué son las técnicas vivenciales? Las técnicas vivenciales tienen su origen en la terapia Humanista Gestalt pero actualmente son muy utilizadas independientemente de la corriente psicológica. Como su nombre indica, estas técnicas nos ayudan a vivenciar una situación...
La normalizacion del maltrato en la infancia

La normalizacion del maltrato en la infancia

Me he leído el libro de Alice Miller, “Salvar tu vida. La superación del maltrato en la infancia” de editorial Ensayo TusQuets (2009) y creo que es un libro muy útil e impactante que de una forma extensa expone cómo es de importante tener una relación amorosa con los...
Falta de apetito sexual en el hombre

Falta de apetito sexual en el hombre

La falta de deseo es una disfunción sexual que encontramos con mayor frecuencia en mujeres que en hombres, pero no por ello es menos importante lo que sucede en el sexo masculino. En la sociedad actual hay multitud de estereotipos relacionados con el género y el sexo,...
La práctica de la coherencia interna

La práctica de la coherencia interna

¿Alguna vez te has preguntado qué sucede cuando no somos coherentes entre lo que sentimos, pensamos y hacemos? Cuando esto se realiza de una manera sistemática, se genera un conflicto interno que puede acabar generando un aumento de malestar, estrés, ansiedad e...