felicidad

Todo el mundo habla de ella, de forma directa o indirecta, pero es escurridiza y parece difícil de lograr. Hablo de la felicidad, esa enorme palabra, muchas veces idealizada, que todos queremos. Se me ocurre que podemos repasar una pequeña lista que puede ayudarnos a llegar a ella, al menos, en términos generales. Pero recuerda que todas las personas somos únicas, así que sólo tú sabes cuál es tu camino para llegar a ser feliz

• Organiza tu tiempo y elije tus prioridades. Necesitas un plan y tu mente se relaja y satisface si sabe que lo está logrando

Esa sensación de vacío hacia la vida es una de las más insatisfactorias para las personas. Procura hacer planes, por pequeños que parezcan y busca como lograrlos. Sin metas no hay motivación.

• Crea hábitos saludables. No es necesario que te vayas a una comunidad, sólo introduce desintoxicación y salud algún rato cada semana.
• Regálate tiempo. El tiempo es el mayor tesoro del que disponemos. Dentro del plan antes mencionado, programa algún rato cada semana que sirva para mimarte y sólo para ti. Cualquier actividad agradable para ti es válida.
• Cuida tus relaciones personales y rodéate de gente que te ayude a crecer y superarte
• Trabaja a fondo tu autoestima. Y si no puedes tu sólo, busca alguien que te ayude y te de pautas para conocerte y aceptarte más.

No permitas que los demás decidan qué puedes o no hacer. Una persona positiva en tu vida te acompañará a dónde tú quieras, no a dónde ella cree que te conviene.

• Intenta aprender cosas nuevas y si puedes compártelas. Sentirás que aportas algo al mundo. Tu mente estará abierta a posibilidades y caminos nuevos.
• Haz lo que amas y ama lo que haces. Aunque sólo sea un ratito de vez en cuando. Todos tenemos una pasión que puede ser nuestro ‘enchufe de recargas’. No la juzgues y entrégate a ella con frecuencia.

Y recuerda siempre que la felicidad no es la meta, es el camino. La vida es aquí y ahora y todos los días cuentan. No serás feliz como resultado de lo que hagas, sino de la manera como lo hagas.