El Blog de Dendros
Las gafas con las que vemos el mundo
En pocas palabras, nuestras creencias son las gafas que nos ponemos para percibir el mundo. Los hechos son simplemente eso, hechos. Sin embargo, las personas no reaccionamos a los hechos sino a la interpretación que hacemos de éstos en base a las gafas que llevamos puestas.
ATENCIÓN PLENA TÁCTIL: EL ARTE DEL ORIGAMI
Más allá de la dimensión puramente lúdica, lo cierto, es que el origami puede ser útil para mejorar la memoria, la concentración y para desactivar el cuerpo. Esta actividad nos puede ayudar a mantenernos presentes en el aquí y ahora, ayudando a romper los flujos interminables de pensamientos, y por lo tanto a relajarnos y hacernos sentir centradas.
RECOMENDACIÓN LITERARIA: ¿POR DÓNDE SE SALE?
Os recomendamos esta lectura ya que nos invita a explorar, entender y abrazar la complejidad de nuestra existencia. A medida que navegamos por el mundo emocional, nos recuerda que siempre hay un camino para salir a la superficie y hallar la calma en la travesía del autoconocimiento.
¿PROCESO TERAPÉUTICO EN LENGUA MATERNA?
La capacidad de expresarse plenamente en la lengua de origen puede ayudar al paciente a transmitir sus pensamientos, emociones y experiencias de una forma más eficaz, lo que puede facilitar el proceso terapéutico.
Recomendación literaria: Psiquiatras, psicólogos y otros enfermos
Plagado de ironía, escenas cómicas y criticando lo grotesco del mundo de los procesos de relación de ayuda, nuestro protagonista experimenta, a través de su cuñado, la entrada en el mundo de la terapia sin tan siquiera haberse preguntado si lo necesitaba.
Y es que todas las personas tenemos nuestros problemas y, muy a menudo, no sabemos gestionarlos sin un desgaste físico, emocional y mental. La cuestión es como esto se convierte en un material útil o para los pacientes o para los profesionales que estamos ahí. A veces ayudando a encontrar recursos, a veces haciendo hipótesis que nada tienen que ver con lo que siente la persona.
Intervención psicoterapéutica: un traje a medida
En lugar de aplicar soluciones estandarizadas, nos sumergimos en la narrativa única de cada paciente, descubriendo las raíces de su malestar y su idiosincrasia.