El Blog de Dendros

Nuestras creencias y pensamientos sobre nosotras mismas, las demás personas o sobre una situación, pueden influenciar profundamente en nuestras relaciones, acciones y capacidades.

De esta manera, estas creencias, pueden ser un arma de doble filo que tanto pueden tener tanto un efecto limitante como potenciador de nuestras habilidades y resultados.

Cuando los dos polos de placer-deber entran en conflicto de forma clara, podemos llegar a sentir un malestar elevado. Esto es una señal de alarma que nos indica que debemos hacer lo posible por integrar los dos polos y por buscar un punto intermedio entre el placer y el deber que nos sea cómodo.

Un aspecto importante es aprender a ver más allá de las conductas difíciles que se producen. Pararnos a preguntarnos y ayudarles a preguntarse qué es lo que están sintiendo para que se produzca dicho comportamiento.

En pocas palabras, nuestras creencias son las gafas que nos ponemos para percibir el mundo. Los hechos son simplemente eso, hechos. Sin embargo, las personas no reaccionamos a los hechos sino a la interpretación que hacemos de éstos en base a las gafas que llevamos puestas.

Más allá de la dimensión puramente lúdica, lo cierto, es que el origami puede ser útil para mejorar la memoria, la concentración y para desactivar el cuerpo. Esta actividad nos puede ayudar a mantenernos presentes en el aquí y ahora, ayudando a romper los flujos interminables de pensamientos, y por lo tanto a relajarnos y hacernos sentir centradas.

Os recomendamos esta lectura ya que nos invita a explorar, entender y abrazar la complejidad de nuestra existencia. A medida que navegamos por el mundo emocional, nos recuerda que siempre hay un camino para salir a la superficie y hallar la calma en la travesía del autoconocimiento.