El Blog de Dendros
Cómo trabajar el autocuidado en terapia
Con el paso del tiempo, el autocuidado ha ido adquiriendo mayor importancia tanto en la sociedad en general como en las consultas de psicología. Cada vez más personas buscan cuidar su salud mental y física mediante una amplia variedad de prácticas, ya que se ha pasado...
La terapia de pareja en el modelo Dendros
Uno de estos modelos que permean en nuestra terapia de pareja es el paradigma sistémico, en el cual el «paciente» identificado es la relación en sí misma y no cada uno de los miembros que la componen. Podríamos expresar que la problemática no está en las personas, sino entre las personas.
El modelo de Psicoterapia Integradora Dendros
Nuestro objetivo se centra en acompañaros en la búsqueda de significado sobre vuestras experiencias vitales, poniendo como énfasis vuestra centralidad en el proceso.
Regulación emocional
Recomendamos esta lectura a cualquier persona que quiera conocer o indagar más sobre nuestro mundo emocional, así como aquellos/as quiénes quieran tener más recursos y herramientas para afrontar distintas situaciones del día a día.
La importancia de la demanda en terapia
Es la propia persona que busca el cambio quien debe emprender y guiar ese camino, el cliente como experto en si mismo es quien lleva la batuta y marca el tempo.
El cuerpo en la regulación emocional
Ante situaciones de peligro, nuestras respuestas pueden pasar por la huida, el ataque/defensa, pedir ayuda o quedarnos en estado de shock.