La adicción cibersexo no se define tanto por la cantidad de conductas sexuales, ni por el tipo, sino por ser una conducta “adictiva”, es decir hay una dependencia, una obsesión por realizarla, provocando problemas a corto o largo plazo de la propia persona o de su contexto. En general la persona pierde el control de sus actos, y sigue repitiendo la conducta aunque le suponga un “gran coste”.
La Adicción al sexo, a diferencia de la virtual, es que hay un consumo de pornografía, ir con prostitutas, posibles conductas de exhibicionismo… pero por lo demás comparte las mismas características.
BUSCAR PLACER EN LA RED
Con esto quiero destacar que buscar placer por la red no es una conducta problemática en sí. Es un recurso más que utilizamos los hombres y las mujeres para conectar con el placer de forma rápida. Esto a veces puede ser útil para ampliar el repertorio de conductas sexuales de forma individual o en pareja. Internet es una herramienta que favorece el acceso rápido, cómodo y discreto a todos los contenidos que uno quiera. También facilita que el sexo no sea una conducta peligrosa si a ETS y embarazo nos referimos, ayuda también a crear una “realidad” deseada sin ningún tipo de compromiso.
¿CUÁNDO SE CONVIERTE LA CONDUCTA EN DISFUNCIONAL?
- Cuando le supone para la persona una autoimagen de sí mismo como deplorable.
- Cuando afecta negativamente a la persona en sus diferentes esferas: a nivel de pareja, social, laboral, a nivel económico y emocional.
- La mentira y ocultar el problema se convierte en una acción cotidiana que genera problemas adyacentes en las diferentes esferas y en la autoimagen y la congruencia interna de la persona.
CARACTERISTICAS DE LA CONDUCTA
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La persona no puede controlar la conducta, esto hace que viva desde la ansiedad.
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Posible falta de consciencia sobre el problema.
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Afectación de la vida social, ya que cada vez dedica más tiempo a esta acción, dejando de lado a sus amistades.
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Pensar en el sexo y en conductas vinculadas le ocupa gran parte de sus pensamientos, de forma obsesiva.
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Cada vez necesita invertir más tiempo para satisfacer la necesidad.
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Hay un nivel elevado de ansiedad antes de la conducta, y posteriormente a ésta, puede aparecer una sentimiento de culpa y de «automachaque».
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Conducta masturbatoria de forma compulsiva.
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Afectación de las relaciones familiares y/o de pareja, ya que cada vez va disminuyendo el tiempo compartido con ellos.
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A nivel laboral también puede afectar, ya que el nivel de atención está disminuido, y dedica muchas horas nocturnas a estar conectado.
¿QUÉ SENTIDO TIENE? LA BASE DEL ICEBERG
Aunque a veces sorprenda, todo lo que nos pasa “tiene un sentido y un significado”.
La adicción se podría ver como la punta de un iceberg, es decir es la conducta que se ve, pero debajo hay toda una estructura “de hielo” que hace que se mantenga. Se han de trabajar las conductas concretas y plantear aspectos para controlarlas (actuar directamente con la punta), pero también es imprescindible hacerlo con la parte sumergida. Estos serían los aspectos a trabajar para que la adicción dejara de tener sentido.
SOLICITA MÁS INFORMACIÓN
Si estás experimentando una dificultad relacionada con los aspectos comentados, nuestra recomendación es que puedas explorar la posibilidad de asesoramiento profesional. Puedes pedir una primera visita con un@ de nuestr@s terapeutas especializad@s aquí y te acompañaremos a buscar una solución.