Baja autoestima

Baja autoestima

La autoestima, tan presente en el día a día, dirigiendo en gran medida cómo nos sentimos en relación con los demás y con nosotros mismos. La percepción que mantenemos juega un papel muy importante, influyendo en sí una situación se puede convertir en positiva o...
Trabajar las emociones en psicoterapia

Trabajar las emociones en psicoterapia

Hace más de 2000 años, Platón dijo: “Todo aprendizaje tiene una base emocional”  y en cierto modo predijo la importancia que se da hoy en día a las emociones, ya que estas forman parte de nuestro día a día y de nuestra rutina.    ¿Qué son las emociones?  Una...
La normalizacion del maltrato en la infancia

La normalizacion del maltrato en la infancia

Me he leído el libro de Alice Miller, “Salvar tu vida. La superación del maltrato en la infancia” de editorial Ensayo TusQuets (2009) y creo que es un libro muy útil e impactante que de una forma extensa expone cómo es de importante tener una relación amorosa con los...
Más allá de la relación monógama

Más allá de la relación monógama

La especie humana necesita contacto, afecto e intimidad, a partir de ahí cada cultura y sociedad ha desarrollado diferentes sistemas de organización de las relaciones sexoafectivas. La monogamia es una de ellas, pero solo es una opción más en un mar de posibilidades...