Recomendación literaria: El mensaje de las lágrimas

Recomendación literaria: El mensaje de las lágrimas

El mensaje de las lágrimas: Una guía para superar la pérdida de un ser querido Perder a un ser querido es una experiencia profundamente dolorosa y abrumadora que puede originar muchas emociones intensas en las personas que están pasando por esta situación. Es habitual...
La anatomía de la ansiedad

La anatomía de la ansiedad

La importancia de atender la ansiedad  Cada vez es más recurrente y tiene mayor incidencia; la ansiedad es ese lenguaje corporal que apenas sabemos identificar pero que es motivo de malestar y origen de multitud de problemas psicológicos que pueden ir a más si no...
Regulación emocional

Regulación emocional

Cuando entendemos que el impacto que tendrán las situaciones adversas sobre nosotros/as mismos/as, depende más de lo que hagamos con lo que sentimos al respecto, que, de la situación en sí, automáticamente nos damos cuenta de la importancia que tiene el hecho de poder...