Muchas de las personas que consultan por problemas de pareja verbalizan tener también dificultades en sus relaciones sexuales.
Refieren no poder comunicarse como quisieran con su pareja y estar insatisfechas sexualmente, siendo la insatisfacción en la relación erótica entre amb@s una de las causas frecuentes de separación.
Desde el modelo Dendros, entendemos los problemas sexuales en la pareja como un síntoma, utilizando la imagen metafórica de un iceberg; en este caso, las dificultades relacionadas con la sexualidad serían la punta del iceberg.
La terapia sexual nos puede ayudar a trabajar estos síntomas sin olvidarnos de hacer un viaje hacia el fondo de este iceberg donde podemos hallar las causas del malestar.
«Para el bienestar en pareja la sexualidad debe ser satisfactoria».
Aportaciones de la terapia sexual a la relación de pareja
Resumidamente, la terapia sexual te puede ayudar en varios aspectos fundamentales:
- Conocer tu propio cuerpo.
- Saber qué te gusta y qué no.
- Eliminar miedos y tabúes para expresar libremente tus deseos y límites.
- Conocer cómo te relacionas sexualmente.
- Brindar herramientas y conocimiento para disminuir el malestar.
- Trabajar en la intimidad.
- Mejorar la comunicación sexual con tu pareja.
- Entender el significado que tiene para ti y tu pareja la sexualidad.
Todo lo trabajado en el ámbito sexual involucra cambios en otras áreas de vuestra relación, ayudándoos a conoceros más, tanto a nivel individual como en pareja, a comunicaros más asertivamente y encontrar espacios donde tener tiempo de intimidad desde la tranquilidad sabiendo que tenéis más y mejores herramientas de afrontamiento.
Anna Chacón
Psicóloga