Kintsugi: ¿qué historia cuentan tus cicatrices?
Las cicatrices son un recordatorio del dolor del pasado. A diferencia de una herida abierta, una cicatriz no duele, pero existe. Tal vez pica un poco los días de lluvia, o molesta ocasionalmente, recordando que está ahí. Porque estar, está. Doler, dolió. Y el...
La metáfora del billar en nuestras relaciones
Marc querría que su familia cambiara. Él estaría mejor si los demás le trataran más relajadamente y le trataran como un adulto. En este momento le explico una de las frases que se repite mucho en terapia “ES IMPOSIBLE CAMBIAR A LOS DEMÁS”. Sólo podemos ser...
Adicción al cybersexo
La adicción cibersexo no se define tanto por la cantidad de conductas sexuales, ni por el tipo, sino por ser una conducta “adictiva”, es decir hay una dependencia, una obsesión por realizarla, provocando problemas a corto o largo plazo de la propia persona o de su...
Me da vergüenza llorar
El otro día, en sesión, una persona lloraba por su situación. Sus emociones podrían ser de frustración, de enfado, de tristeza, de rabia, de desespero… y sus ojos reaccionaban en coherencia con lo que le estaba pasando por dentro. Pero ella repetía que sentía...